足三里のツボ刺激 [ツボ紹介(症状別)]
足三里から足首にかけてのライン、ここは胃腸に関係する経絡。
また、足の疲れ、むくみなど、足全般の血流に関係する場所です。
ここをツボ刺激する時、
押している手・指をグイグイ動かすのではなく、
押されている足のつま先を動かすと(写真のようにポイント-フレックス)
これまた押している手が疲れず、かつ効果的。
オフィスでやってもいいし、家でやってもいいし、
お風呂の湯船でやるのもおすすめです。
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また、足の疲れ、むくみなど、足全般の血流に関係する場所です。
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押されている足のつま先を動かすと(写真のようにポイント-フレックス)
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