生理初日は風邪に注意

こんにちは。青山です。

みなさんご存じのように、
生理に伴い基礎体温は高温期と低温期の2層にわかれます。
排卵後、高温期になり、
約2週間後、ガクンと下がって生理開始。
そう、この時、身体がガクンと冷えるのです。
そのため風邪もひきやすくなります。

ところが生理に気をとられて、冷えを忘れがち。
体調をくずしても、それが生理のせいなのかどうかわからなかったり、、、。
特に寒い季節、気をつけたいものですね。


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