こんにちは。青山です。
師走、何かとあわただしい時期となりました。
人と会う機会が増え忙しくて体力消耗するのに、
大そうじもしなくてはならない。。
そうじをする時、忘れないでほしいのは換気をすること。
寒くなってきたので、窓を開けないことが多くなってきます。
しかし、換気をしなければ、よろしくない空気が部屋にこもってしまいます。
この空気にあたると、具合を悪くすることもあります。
寒いので、窓を全開にしなくてもいいかと思いますが、
少しでいいから、たまにでもいいから、窓を開け換気をしましょう。
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