ゾクっときたら

こんにちは。青山です。

なんだか背中がぞくぞくする、
ちょっと冷えているみたい、
なかなか身体があたたまらない、
手先、足先が、氷のよう、、、

それはもう危険信号、いや赤信号かもしれません。
もう風邪が入っているかもしれません。
すぐに対処してください。

うがい手洗いをしっかり、しっかりやって、
身体がぽかぽか感じて、汗が出るまで温めてください。
冷えは汗とともに出ていくからです。

もちろんその後で、冷やさないでくださいね。

漢方薬だったら、葛根湯。

早い対応で、事無しですみます。




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