疲れていると転びやすい [健康と癒し]
こんにちは。青山です。
疲れがたまっていて、ちょっと不安定になっている患者さんに、
「そういう時って転びやすいので、気をつけてくださいね。」
そう言うと、
「実は数日前、転んで足を打ったんです!」と。
やっぱり。。。
疲れていると体のバランスがくずれ、転びやすいのです。
転ぶって、仕方ないことかもしれませんが、
打ちどころが悪ければ、大きなことになりかねません。
転ばないようにするためには、
急がないで、周りをよく見て歩くようにしましょう。
また、安定した靴を履くことも重要。
他によくあるのが、
物を落としたり、置き忘れたり、ということ。
やはり疲れていると、注意力が低下しているのですよね。
今、自分がそういう体調だな、と気づいたら、
どうぞお気をつけください。
青山鍼灸院HP
疲れがたまっていて、ちょっと不安定になっている患者さんに、
「そういう時って転びやすいので、気をつけてくださいね。」
そう言うと、
「実は数日前、転んで足を打ったんです!」と。
やっぱり。。。
疲れていると体のバランスがくずれ、転びやすいのです。
転ぶって、仕方ないことかもしれませんが、
打ちどころが悪ければ、大きなことになりかねません。
転ばないようにするためには、
急がないで、周りをよく見て歩くようにしましょう。
また、安定した靴を履くことも重要。
他によくあるのが、
物を落としたり、置き忘れたり、ということ。
やはり疲れていると、注意力が低下しているのですよね。
今、自分がそういう体調だな、と気づいたら、
どうぞお気をつけください。
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