血中脂質

血液中に含まれる脂質を血中脂質といい、
主なものはコレステロールと中性脂肪です。

コレステロールは細胞膜を構成する成分で、
ホルモンや胆汁酸などの原料にもなっています。

コレステロールには善玉と悪玉があります。
善玉のHDL-コレステロールは、
余分なコレステロールを全身から回収し、肝臓へ戻す働きがあります。
HDL-コレステロールは動脈硬化を進行させないように働くのです。

悪玉のLDL-コレステロールは、
肝臓に蓄えられたコレステロールを全身へ運ぶ働きがあります。
LDL-コレステロールは増えすぎると血管壁にたまり、
動脈硬化を進めることになります。

中性脂肪は、
脂肪組織に蓄えられてエネルギー貯蔵庫としての役目や、
皮下脂肪となって体温の保持、
衝撃から体を守るクッションの役目を果たしています。

コレステロールや中性脂肪は、
悪者のように思われがちですが、
体にとって適度に必要なものなのです。



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