花粉増えてます [最近の健康模様]
こんにちは。青山です。
先週辺りから花粉の飛ぶ量が増えていて、
多くの花粉症の方が「花粉きてます!」
とおっしゃいます。
また暖冬で春が早く来ているようで、
春先の症状が体に表れている方も多くいらっしゃいます。
春先の症状の代表的なもの
・自律神経のバランスの乱れ
・寝違え、ぎっくり腰、またそれらの手前状態
・足などがつる、つりそうになる
・頭がブヨブヨする
思い当たる方、それは季節の変わり目のせいかもしれません。
また新型コロナウイルスのことで、
外に出ると緊張して首肩こりが悪化したり、
ストレスが増え自律神経が乱れる方もいらっしゃることでしょう。
なんといっても大切なのは免疫力。
食生活、睡眠、体を冷やさない、適度に動く、
といった基本的なことが大切です。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~
先週辺りから花粉の飛ぶ量が増えていて、
多くの花粉症の方が「花粉きてます!」
とおっしゃいます。
また暖冬で春が早く来ているようで、
春先の症状が体に表れている方も多くいらっしゃいます。
春先の症状の代表的なもの
・自律神経のバランスの乱れ
・寝違え、ぎっくり腰、またそれらの手前状態
・足などがつる、つりそうになる
・頭がブヨブヨする
思い当たる方、それは季節の変わり目のせいかもしれません。
また新型コロナウイルスのことで、
外に出ると緊張して首肩こりが悪化したり、
ストレスが増え自律神経が乱れる方もいらっしゃることでしょう。
なんといっても大切なのは免疫力。
食生活、睡眠、体を冷やさない、適度に動く、
といった基本的なことが大切です。
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2020-02-18 21:34
nice!(1)