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暑いです!明け方注意! [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

寒い日が続いた4月、
一転して急に暑くなりました。

こんなとき気をつけたいのが、明け方!
寝ていて暑くて布団をはいでしまう、
そのまま寝ていて、明け方冷えてしまう、、
ありがちです。

お腹をこわしたり、
のどを痛めたり、
風邪をひいたり、
頭痛が起きたり、、

どうぞお気をつけください。


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