風邪をひいたら

風邪をひいたとは、
のどや鼻(気道粘膜)からウイルスや細菌が入り(約90%はウイルス)、増殖し、
くしゃみ、鼻みず、頭痛、せき、発熱、吐き気、下痢などの症状が表れた状態。

風邪ウイルスに対する特効薬はありません。
自分の免疫力でウイルスを退治するしかないのです。
そのためには、安静にし、
身体がウイルスと闘うためにエネルギーを集中できるようにしましょう。

風邪をひいたときの食事ですが、
よくおかゆなど消化のよいものがいいとされます。
これは、食べ物を消化するにはとてもエネルギーを必要とするので、
できるだけ消化に負担をかけず、
ウイルスと闘うためにエネルギーを使うようにするためです。

また症状が治っても、体内にまだウイルスが存在するので、
治りかけでも無理をしないようにしましょう

鍼灸治療では、各自の持っている自然治癒力を高めることで、
風邪が早く速やかに治るようサポートします。



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