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5つの首は冷えやすい [冷え全般]

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

「5つの首を冷やさない」ということは、何度も申し上げてきました。
(5つの首とは、首、手首、足首)

逆に、5つの首は冷えやすい、冷えが入りやすい、
とも言えるのです。

たとえば首、
風地、風門、風府といった「風」という漢字が付くツボがあります。
ここは、「風邪が入りやすいツボ」なのです。
すなわち、「冷えが入りやすいツボ」というわけ。

最近よく見かけるたびソックスとレギンス。
ちょうど足の甲、くるぶし周辺、いわゆる足首まわりが素足状態に。。。

また油断しがちなのが手首まわり。
そで口が締まっていない、風通しがよいものって、
そこから冷えがスースー入ってきます。
すると、腕、肘などがなんだか薄ら寒い、温かくはない。。。
寝る時の服装でも、そうです。

そんな格好でも冷えていない方ならいいんです。
でも、身体が冷えている、って方は、要注意ですね。








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