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冷えていることに気づかない [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

桜も終わりのころとなり、
ずいぶん暖かくなりました。

しかし、体が冷えている方は多いのです。
しかも気温が上がってきたせいか、
冷えていることに気づかない方もいらっしゃいます。

また、頭はほてっているから暑く感じるのですが、
腕、手先、脚、足先は冷えている方が多いのです。

特にふだんから冷え症の方は、まだまだ要注意。
真冬のように全身温める格好をしなくても、
ポイントポイントで、温める所は温めるようにしましょう。



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