足首周辺の代表的なツボをご紹介します。
太谿(たいけい) 照海(しょうかい) 中封(ちゅうほう)
崑崙(こんろん) 丘墟(きゅうきょ) 解谿(かいけい)
足首が伸びてゆるくなっている、逆に硬くて突っ張っているという場合、
丘墟(きゅうきょ)、解谿(かいけい)をよく使います。
またこれらのツボは、足首の問題だけでなく、
全身調整や内臓のための治療に大変効果の高いツボです。
皆さんが家でやるとしたら、せんねん灸のようなお灸をお勧めします。
とても気持ちがいいし、足の疲れも取れ、すっきりしますよ。
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