湯船につかりながら何しますか？

こんにちは。青山です。

足は冷えて頭は熱くなる「冷えのぼせ」状態のYさん、
いつもお風呂に入って湯船につかっていると言う。

しかし、よくよく聞いていると、1，2分しかつかっていないことが判明。
う～ん、それではなかなか体の奥まで温まりませんね、特に寒い季節は。

理由を聞くと、
「何もしないでぼーっとしているのができなくて、
1、2分で出てしまうんです。」と。

「なるほど～。確かに暇ですね。

実は私は湯船につかりながら歯を磨いています。
最近は朝食の後お風呂に入るのですが、
歯を磨く時間に使っています。
一石二鳥といいますか、時間を有効に使いたくて。

長時間半身浴などで湯船につかっている方は、
よく本を読んだりしてますね。

私は湯船で本は読まないのですが、
長時間つかる時はテレビやDVDを見れたらいいなって思ってます。
まだ買っていないのですが。

その後Yさん、10分くらい湯船につかるようになったそうです！



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