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帰りも時差通勤を [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

在宅勤務、時差通勤等のため、
朝の通勤電車は、かなり空いているようです。

しかし、早く家に帰るようにとのことで、
帰りの時間は集中してしまうこともあるそうです。

早く帰るとは、
仕事が終わって、飲みに行ったり会食をしないで、
すなわち3密の場所に行かないで、家に帰りましょう、
ということ。

だからといって帰りの電車が3密になってしまっては、
どうかなという気がします。

帰りも自主的に気をつける必要がありそうです。



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パルスオキシメーター品薄 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

興味深い記事がありましたので、
リンクしておきます。

https://toyokeizai.net/articles/-/346423

パルスオキシメーター調べたら、すでに品薄状態!


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空気がきれいになってます [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

当院にビニルクロスがかかったテープルがあるのですが、
以前から毎日エタノールをしみこませたコットンで拭いています。

それなりに汚れがつくので、それだけ空気が汚れているのだな、
と思っていました。
窓は大通りに面していないのですが、
その色からして、車や工事の影響があるんだと思います。

それが最近あまり汚れてないのです。
しかも以前より窓を開けている時間が長いのに。
こんなにコットンに汚れがつかないことは
今までありませんでした。

これはまさにコロナ自粛のせいで、
空気がきれいになっているからでしょう。


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免疫力は数値化できない [免疫力]

こんにちは。青山です。

先日、岡江久美子さんが新型コロナウイルス感染のため
お亡くなりになりました。
彼女は乳がんの手術を受け、その後放射線療法をされていたそうで、
そのため免疫力が低下していたことが、
重症化の要因ではないかと言われていました。

手術、放射線療法、抗がん剤、その他化学療法は、
免疫力を下げるとされていますが、
それを数値化することはできません。
自分の免疫力がどのくらいなのか、
誰も数値として知ることができません。

新型コロナウイルス感染で、
若い人でも重症化する例がありまます。
若いからといって免疫力が高いとは限りません。

スポーツをやっていて元気(そうに見える)からといって、
免疫力が高いとは限りません。
スポーツでエネルギーを使いすぎて、
免疫力が下がっているかもしれません。

鍼灸治療では、
脈や皮膚の色つや、目の輝き、お腹の状態、ツボの状態
などから、患者様の状態を東洋医学的にチェックします。

元気そうに見えるけど、
脈をみたら弱々しい、
皮膚がくすんでいる、
目に輝きがない
お腹に力がない、
背中のツボが虚している、
といったことも多々見受けられます。
これらの症状は、気が虚していて、
免疫力も低下していることが考えられます。



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76年ぶりの寒さ [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

4月に入ってから、4月の割に寒い日が続いています。
一日の最低気温10度以下の日が、
4月1日から24日まで続いているそうで、
これは76年ぶりの寒さだそうです。

コロナのことで気を取られていて、
冷えていることに注意が行かなくなっている人も多いことでしょう。

体が冷えると風邪を引きやすくなります。
今、風邪を引きたくないですよね。
発熱したらコロナを疑わなくてはなりません。
クリニックではとりあえず自宅待機するよう言われ、
通常の風邪対応はなかなかしてもらえないようです。

冷えにもどうぞお気をつけください。


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【第23回】鍼灸と乳がん治療 [がんと鍼灸]

腕のむくみに鍼灸(カテゴリー:予後)

先日A先生に
「Rさんって手術後、腕むくんだ?」と聞かれました。

私は胸の手術と同時に脇のリンパも手術しました。
「脇や胸を手術すると腕がむくむ方が多いので気をつけてください」
と看護師さんから説明を受けました。

腕がむくむと左右差がこんなに違いが出ます!的な比較画像と一緒に、
腕がむくまないための生活を送りましょう、
といった内容が書かれた冊子をもらった記憶があります。
(手術した方の腕で重い荷物を持たないようにしましょう、
といった生活のことや、むくんだときのマッサージ方法など)

私がまだ病気の恐怖に震えている頃、リンパの手術をしていない同病者に
「Rさんってリンパも取るんでしょ?
きっとむくみがひどくなるよ。
腕がむくむと一生半袖の服が着られなくなるらしいよ。
私の知り合いは年中長袖を着ているし、Rさんもそうなるかもね」
と言った人がいました。

(今思うと、誰得にもならない情報な上に悪意しかない発言。
これぞ同病者の中でよくあるマウンティング!!)

手術後、確かに腕が重だるい時があったので「これか」と思っていましたが、
よく考えたらそんな時期はすぐに終わり、
むくみを気にすることはなくなっていました。

先日、ある同病者に
「腕辛いでしょ?私もしんどくてー」と言われたので
「うんまぁ、そうだね」と言葉を濁しましたが、
正直腕のむくみで悩んでいません。

A先生曰く、何人か私と同じような手術をされた患者さんを見ているそうですが、
むくんだという話を誰からも聞いたことがないそう。

全員共通するのは術前、術後からずっとA先生にお世話になっていて
鍼灸を続けていることです。
これについてはA先生の見解があると思いますが、
乳がん手術後の腕のむくみが気になる方、鍼灸を試してみてはいかがでしょうか。

つづく


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使い捨てマスクアレルギー [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

私は以前から外出時はマスクをしていました。
ずっと使い捨てマスクを使っていましたが、
ある時マスクが顔の皮膚にあたることに
違和感を感じるようになりました。
物によってはニオイが気持ち悪いと感じ、
捨てたものもありました。

冷静にみると、使い捨てマスクの材質は
それほどいいものではないでしょう。

ずっと使っているうちに
使い捨てマスクにアレルギー反応が起きるようになったのです。

それ以来使い捨てマスクをやめ、
布製のマスクを使用するようになりました。
シルクやコットンのものです。

使い捨てマスクに対して、
私のように感じる方もこれから出てくるかと思います。
敏感な方は、どうぞお気をつけください。



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アベノマスク届きました [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

アベノマスク届きました。
ほほ~、うわさのマスクはこれか!
みなさんにも届きましたか?

私はマスクは二重にしているので、
内側のマスクとして使います。

~使ってみて~
・私にも小さい
・鼻のカーブがなくまっすぐなので、
鼻を押さえつけられるよう。
・オーガニックコットンではないので、
私には合わないニオイがする。
肌への感触もNG。

私は使わないことにしました。
(使えない、拒絶反応を起こしてしまう。)

最近の青山鍼灸院ですが、
「基本的に休業」とはいえ、
毎日患者様にいらしていただいています。
ありがとうございます。
通常よりのんびりペースで仕事してます。



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【第22回】鍼灸と乳がん治療 [がんと鍼灸]

胸の再建③(カテゴリー:再建)

胸にエキスパンダーを入れ、生理用食塩水を入れ続けて8ヶ月。
もともとある胸よりエキスパンダーのほうが大きくなったら、再度手術。
エキスパンダーを抜いてシリコンバッグに入れ替えます。

手術自体は40分程度。寝ている間にあっという間に終わり、
1時間横になったのちにそのまま帰りました。いわゆる日帰り手術でした。

心配して田舎にいた母が付き添ってくれましたが、
待合室で週刊誌を少し読んで、
クリニックにくる患者さんを観察している間に終わった、
というほど付き添う人もあっという間だったようです。

担当医が言うには、麻酔をかけられ眠っている間、
私は何度も上半身を起こされていたようです。
何度もシリコンバッグのバランスを正面からチェックし、
左右を見ながらベストなポジションを見ながら進めるそうです。

女医さんですが、そのあたりの配慮はありがたいなと思います。
手術後定期的に検診にいきましたが、
毎回言われるいのはクリームで保湿しながらしっかりマッサージすること。
それによって皮膚が硬くならずふわふわで弾力のある胸が保てるそう。

そんな感じで胸の再建は1年かけて終わりました。
それからしばらくして、
今度は乳頭のことを考えるわけですが続きはまたにします。

しかし、再建についていちばん気になるのは費用のことではないでしょうか。
2012年までこの人工インプラントの手術をするには100万円かかったそうです。
それが2013年以降、保険が適用されることになり、
私は良いタイミングでした。

正確に思い出せなくて申し訳ないのですが、
生理用食塩水を入れるのは1回1000円程度。
シリコンに入れ替える手術は確か20万程度。
(もっと安かった気もします)

これは高額医療費の申請ができるので実際のところ、
そこまでかかっていないと思います。

自家組織で手術をする場合はやはり100万程度かかるそうです。
そして入院期間も長いそうなので、予算と時間がある方向き。

どこまで追求するかによりますが、
私の感想としてはシリコンでも随分胸のことを気にしない生活を送れています。
ひとつの参考にしていただければと思います。

つづく


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感染者の男女比 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルス、東京都の感染者数の男女比(4/1~4/10)は、
男性約63%、女性約37%
男性の方がかなり多くなっています。

理由はまだわかっていませんが、
男性の方が感染しやすい場所に行った人が多いのではないか、
と思ってしまいます。

世界的にみて死亡者の男女比も、
男性の方が多くなっています。
結論は出ていませんが、
喫煙、高血圧、などの要因のひとつとして上がっています。


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人口に対する死亡率1位の国 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスによる
人口に対する死亡率が一番高い国は、ベルギー(2020年4/17)。
意外と知られていないですよね。
(前日まではスペインでした。もちろん日々変動します。)

ベルギーは感染者に対する死亡率も14%でトップです。
ベルギーも医療崩壊しているということでしょうか。

・・・・・・・・・
毎日数字をチェックしているのですが、
もちろんこの数字、正確とは限らないというのも承知です。

日本だって、疑わしい人すべて検査できているわけではないし、
肺炎で亡くなった方すべてに、
新型コロナウイルスによるものだったかどうか
検査しているわけではないようですし。。。

他の国もそうです。
どうみてもかなり適当な数字だな、という国はあります。
あくまで個人的感想です。


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寒いです [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

このところ、かなり寒いです。
4月中旬にしては、冷えてます。
患者様も、体が冷え切ってしまった方ばかりです。

春は暖かかったり、寒かったり。
暖かいのに慣れると、
寒い時になかなか対応ができなくなります。
そこで風邪もひきやすくなります。

今、風邪をひきたくないですよね。
コロナのことに気が行きがちだけど、
冷えにも十分気をつけてください。



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with コロナ [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスとの闘いは
長期戦になるだろうと、
多くの方が語ってます。
もはや「with コロナ」です。
当分のあいだ人類はコロナウイルスとともにある、
コロナ対策から離れられない。
その覚悟が必要です。

日本より先に外出自粛令を出した欧米をみても、
1ヶ月ではおさまらず、延長しています。
日本もそうなる可能性があります。

コロナに対してどう対応していくか、
それは状況に応じて変化していくと思います。
自分の置かれている環境によっても違います。

その中でひとりひとりが状況に応じて最善のことをする、
そしてそれを継続する。
治療と同じですね、継続は力なり。

会えない患者様もいらっしゃいますが、
離れていても、お互いがんばりましょう!



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【第21回】鍼灸と乳がん治療 [がんと鍼灸]

胸の再建②(カテゴリー:再建)

私は手術と同時に胸にエキスパンダー(人工インプラント)を入れました。
手術後に胸の喪失感がだいぶ減る、
とのことでしたが私もそうだったなと思います。

私は服を着たときのシルエットの違和感や喪失感を
少しでも軽減することを考えて希望しました。

人工インプラントは、手術後に平らな胸を見るより、
少しでも膨らみがある方が良いと思う人にはオススメします。

乳がん仲間の考え方はそれぞれで
「病気の悪だから、いっそのこと根こそぎとって、何もないほうがいい」
と再建を考えない人もいましたし、
子供がいる人は
「小さい子供と一緒にお風呂に入った時にびっくりすると思ったから再建した」
と言う人もいました。

樹木希林さんは乳がんになったときに
「胸なんて邪魔だと思ってた」
とコメントされていて胸に対する価値観は人それぞれだなと思います。
何が良いか、何を選択するかは自分次第でいいと思います。

私が手術と同時に入れたエキスパンダーとは組織拡張器です。
拡張器は後から入れるシリコンバッグのスペースをあけるためです。

手術時に乳腺部分を除去し、除去したスペースに風船のようなものを入れます。
皮膚は放置するとのびなくなるそうで、
胸の皮膚を出来るだけのばすことが必要なのだとか。

そして術後1ヶ月後から、そのエキスパンダーに少しずつ生理用食塩水を入れて
皮膚をのばすことを行なっていきます。

専用の注射器で生理用食塩水を足していくのですが、
だいたい1回50mlから100ml、それを月に1回程度、
胸の再建専門のクリニックで入れてもらいました。

ちょっと面白いなと思ったのは、
生理用食塩水の量が自由自在だということ。

入れるだけ入れて「なんか重い、苦しい」と言えば
「はいはい」と言いながら注射器で水を抜いてくれました。

そうして私は約8ヶ月エキスパンダーを入れた生活を送りましたが、
辛かったのは胸の左右差があるためバランスが悪く
肩こりがひどくなったことです。
もともとひどい肩こりだったのが、
肩と背中の重だるさは修行のようでした。

術後はなるべく腕を動かし、運動もOKでしたが、
なかなか肩や背中の痛みは改善されませんでした。

そんな中、ずっと続けたのはお灸でした。
もうなんでもお灸に頼っていますが、
痺れからエキスパンダーの辛さまで万能だったなと思います。

胸の再建について、つづく。


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正直、迷いました [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

基本的に休業について、
正直、どうしようかとても迷いました。
新型コロナウイルス対策としては、外出自粛に協力すべき。
電車に乗るのがこわい、外にでるのがこわい、
という患者様の声もありました。

しかし、鍼灸治療は医療という立場から営業を続けるのが自然で、
自粛要請も出ていない。
患者様の中には、鍼灸治療の継続を切に必要としている方もいらっしゃる。
そこで「基本的に」休業ということにしました。

今後どうなるか、それは誰にも予測できないことです。
ただ長期戦になるのはまちがいないでしょう。



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1時間で新型コロナ検査キット4/20発売 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

こんな記事を見つけました。
島津製作所、1時間で新型コロナ検査 キットを20日発売

こういうものが、早く出回るといいですね。


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検査数とリンク [最近の健康模様]

新型コロナウイルスに対する日本の検査数は、
諸外国と比べて圧倒的に少ない現状です。

日本で急激に感染者数が増えているとはいえ、
検査数を以前より少し増やしたから、陽性反応者も増えたわけで、
検査数をもっと増やせば、陽性反応者もさらに出るでしょう。
感染しているけど本人は自覚できない人がたくさんいそうです。
そういう人からも感染が広がっていくわけです。
自分が感染しているかどうか調べる手段が無いのが、
なんともいえないですね。

最近、新型コロナウイルス関連サイトも増え、
逆にどれを見たらいいかわからない、
知りたい情報にたどり着くのに時間がかかる、
といったことを感じます。

最近の情報で役に立ちそうなサイトをリンクしておきます。

【厚生労働省】新型コロナウイルスに関するQ&A(一般の方向け)

【厚生労働省】新型コロナウイルスに関するQ&A(医療機関・検査機関の方向け)


新型コロナウイルスに関する帰国者・接触者相談センター
※電話はなかなかつながらないという話を聞きます。


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ずっと在宅勤務 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

私はふだん朝から晩までずっと鍼灸院にいます。
ほとんど外に出ません。
食事もここで取ります。
約20年間、週6日、ずっとそんな感じでやってきました。
自宅と仕事場は別ですが、
仕事場も自分の家の一部みたなもので、在宅勤務と言えますね。

「ずっとここにいるんですか?よくやってられますね。」
と言われたことも何度もあります。
「異常だ。」とまで言われたことも、笑。

最近「在宅勤務疲れ」と言われていますが、
私はつらいと思ったことは一度もないのです。
ずっとデスクワークというわけではないからでしょうか。
ちょこちょこ動いているからでしょうか。
ただ慣れているだけでしょうか。

在宅勤務は、長い時間同じ姿勢をやらず、
区切りをつけ姿勢や気持ちを切り替えることが大切です。

あっという間に時間がたつ、、という方は、
タイマーを使うことをおすすめします。



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数より割合 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスに関しての
各国の感染者や亡くなった方の数が出ています。

私は単なる数より人口に対する割合、
特に人口に対する死亡者の割合が重要だと思っています。
そこで自分で表を作成し更新しています。

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2020年4月9日(数字はすべて「約」です)、
人口に対する死亡者の割合が一番高いのはスペインで0.0317%。
この数字を見てなかなかピンとこないかもしれませんが、
約3,155人に1人の方が亡くなっていることになります。
これはかなり高いと私は思います。

続いて
イタリア3,430人に1人、
フランス6,154人に1人、
感染者が急増しているアメリカは22,075人に1人。
日本は1,190,476人に1人。

また感染者数に対する死亡者数の割合が高いのがイタリアで12.4%。
感染者の8人に1人の方が亡くなっていることになります。
こちらもかなり高い割合だと思います。

重症者をどれだけ救えるか、
それは、感染者の年齢、基礎疾患の有無、医療体制などが
関わってきます。

日本はまだ低いからといって安心してはいられません。
いつ欧米のような状況になるかわかりません。



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5月7日以降について [お知らせ]

こんにちは。青山です。

5月7日(木)以降のご予約ですが、
受け付けております。

ただし、緊急事態宣言が延長された場合は、
それに伴い「基本的に休業」を延長する予定です。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

「完全に休業で、ぜんぜん診ていただけないのですか?」
というご質問も複数ありました。
今のところ国や東京都も、
「通院はかまわない」ということですので、
本当に必要とされている方は、どうぞいらしてください。

今後の状況によっては、
完全に休業した方がいい場合もあるかもしれません。
その際は、またご連絡いたします。

~緊急事態宣言に伴う休業について~

緊急事態宣言に伴い、
青山鍼灸院を基本的にお休みといたします。
期間は、緊急事態宣言と同様2020年5月6日(水)までとします。

ただし、
・急を要する方
・鍼灸治療を本当に必要としている方
などに対しては、お受けしております。
私は徒歩通勤なので、青山鍼灸院に毎日来ています。

また、鍼灸的なご相談には、いつでも応じます(無料)。
メールまたは電話にてお願いいたします。

ご予約いただいている方には、
こちらからメールを送らせていただきます。
どうされるかを返信していただくとありがたいです。
返信なしでキャンセルされても、キャンセル料はいただきません。
どうぞよろしくお願いいたします。


新型コロナウイルスは、
新型コロナウイルスに接触しなければ、
うつらないものです。

しかし、もはや誰が感染しているかわからない、
それが問題です。

自分が感染していないと仮定して、
完璧に自分を隔離すれば、うつらないはずです。
感染防止には、それが一番なんだと思います。

しかし現実的に、そこまでできない人が多い。
仕事も、生活もある。
だから「できるだけ」人と接触しないように、
人と距離を取るようにしようということです。

感染拡大防止のために自分にできることをする、
それが重要です。

今後に関しては、
このブログやHP上でお知らせいたします。

よろしくお願いいたします。




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基本的に休業といたします。 [お知らせ]

こんにちは。青山です。

緊急事態宣言に伴い、
青山鍼灸院を基本的にお休みといたします。
期間は、緊急事態宣言と同様2020年5月6日(水)までとします。

ただし、
・急を要する方
・鍼灸治療を本当に必要としている方
などの症状の方に対しては、お受けいたします。
私は徒歩通勤なので、青山鍼灸院に毎日来るつもりです。

また、鍼灸的なご相談には、いつでも応じます(無料)。
メールまたは電話にてお願いいたします。

ご予約いただいている方には、
こちらからメールを送らせていただいております。
どうされるかを返信していただくとありがたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。


新型コロナウイルスは、
新型コロナウイルスに接触しなければ、
うつらないものです。

しかし、もはや誰が感染しているかわからない、
それが問題です。

自分が感染していないと仮定して、
完璧に自分を隔離すれば、うつらないはずです。
感染防止には、それが一番なんだと思います。

しかし現実的に、そこまでできない人が多い。
仕事も、生活もある。
だから「できるだけ」人と接触しないように、
人と距離を取るようにしようということです。

感染拡大防止のために自分にできることをする、
それが重要です。

今後に関しては、
このブログやHP上でお知らせいたします。

よろしくお願いいたします。


【緊急事態宣言】

■外出について

都道府県知事は住民に対して期間と地域を定めたうえで、
不要不急の外出を自粛するよう要請できます。

ただし、
▽医療機関への通院、
▽食料の買い出し、
▽職場への通勤など
生活の維持に必要な場合は除くとされています。

外出の自粛はあくまでも「要請」で強制力はありませんが、
国民は対策に協力する努力義務があります。


■学校やイベントなどの制限について

都道府県知事は感染拡大を防ぐために必要とされる場合は、
学校の休校や施設の使用制限、イベントの開催自粛を要請できるようになります。

▽小中学校や高校、
▽保育所、
▽デイサービスなどの社会福祉施設については
規模にかかわらず対象となります。

このほか、
▽映画館・劇場、
▽集会場や展示場、
▽百貨店、スーパーマーケット、
▽ホテルや旅館、
▽体育館、プールなどの運動施設、
▽博物館や図書館、
▽ナイトクラブ、
▽自動車教習所や学習塾などについては
建物の床面積1000平方メートルを超える施設が対象です。

これに満たない施設でも特に必要と判断された場合は対象となります。

また、スーパーマーケットのうち
食品、医薬品、衛生用品など生活必需品の売り場だけは
営業を続けることができます。

「要請」に従わない施設などに対して、
都道府県知事は「指示」を行えるようになります。

知事は指示を行った施設名をホームページなどに「公表」することになります。

この「公表」は罰則的な意味ではなく、
施設が閉鎖していることを周知し生活の混乱を防ぐことが目的とされています。


■ライフラインについて

ライフラインは緊急事態宣言が出されても止まることはありません。
電気、ガス、水道については、事業者に対して
安定的に供給するための措置を実施することが求められています。

また、運送や電話・インターネット、それに郵便についても
事業者が適切に実施するよう求められています。

鉄道やバスなどの公共交通機関についても
法律に基づいて止めることは想定されておらず、
むしろ逆に、総理大臣や知事が最低限は交通機関を動かすよう
調整を行うことができるとされています。





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最近の状況から:緊急事態宣言 [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。
明日にも緊急事態宣言が出される状況です。

【緊急事態宣言】

■外出について

都道府県知事は住民に対して期間と地域を定めたうえで、
不要不急の外出を自粛するよう要請できます。

ただし、
▽医療機関への通院、
▽食料の買い出し、
▽職場への通勤など
生活の維持に必要な場合は除くとされています。

外出の自粛はあくまでも「要請」で強制力はありませんが、
国民は対策に協力する努力義務があります。


■学校やイベントなどの制限について

都道府県知事は感染拡大を防ぐために必要とされる場合は、
学校の休校や施設の使用制限、イベントの開催自粛を要請できるようになります。

▽小中学校や高校、
▽保育所、
▽デイサービスなどの社会福祉施設については
規模にかかわらず対象となります。

このほか、
▽映画館・劇場、
▽集会場や展示場、
▽百貨店、スーパーマーケット、
▽ホテルや旅館、
▽体育館、プールなどの運動施設、
▽博物館や図書館、
▽ナイトクラブ、
▽自動車教習所や学習塾などについては
建物の床面積1000平方メートルを超える施設が対象です。

これに満たない施設でも特に必要と判断された場合は対象となります。

また、スーパーマーケットのうち
食品、医薬品、衛生用品など生活必需品の売り場だけは
営業を続けることができます。

「要請」に従わない施設などに対して、
都道府県知事は「指示」を行えるようになります。

知事は指示を行った施設名をホームページなどに「公表」することになります。

この「公表」は罰則的な意味ではなく、
施設が閉鎖していることを周知し生活の混乱を防ぐことが目的とされています。


■ライフラインについて

ライフラインは緊急事態宣言が出されても止まることはありません。
電気、ガス、水道については、事業者に対して
安定的に供給するための措置を実施することが求められています。

また、運送や電話・インターネット、それに郵便についても
事業者が適切に実施するよう求められています。

鉄道やバスなどの公共交通機関についても
法律に基づいて止めることは想定されておらず、
むしろ逆に、総理大臣や知事が最低限は交通機関を動かすよう
調整を行うことができるとされています。





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最近の状況から:キャンセルに関して [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスの感染が拡大しています。

自分ができる限り気をつけているとはいえ、
誰にでも新型コロナウイルス感染の可能性があります。

こんな状況の中、みなさまに鍼灸治療にいらしていただいて、
心から感謝しております。

鍼灸が自分の健康のために欠かせないもの、
医療ととらえていただいているからこそと思います。

とはいえ、外出自粛のため、当院のご予約をキャンセルされる場合、
どうぞ遠慮無くご連絡ください。
当日であっても、キャンセル料はいただきません。

鍼灸は医業類似行為であり、
私自身医療という覚悟で施術を続けております。
しかし外出禁止令になれば、当然クローズいたします。
そういう可能性も念頭に入れております。



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呼吸器系のツボのお灸 [ツボ紹介]

こんにちは。青山です。

私は、よくこんな感じでお灸をします。
朝のお灸

さてツボの名前はなんでしょう?

左から、合谷、手三里、曲池、(下にさがって)尺沢、
あとはひとつは特にツボというわけでなく気になるところです。
肘まわりは正確なツボだけでなく、ここにお灸をしたいなあというところにやってます。
これは5つですが、腕全体もっともっとたくさんやることもあります。


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人口に対する割合、更新してます [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルス関連で、
感染者すに対する死亡者数、
人口に対する感染者数、
人口に対する死亡者数、
の割合を表にしました。
(気になる国、都道府県だけですが。)

一度始めたら、毎日更新するのが日課になってしまいました。

ご参考まで。

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不安で自律神経が乱れる [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスへの不安が体に表れ、
自律神経が乱れている方が増えています。
ご自身は自覚がなくても、体に表れたりします。
心と体はつながっていますからね。

冬から春への季節の変わり目で、
ただでさえ自律神経が乱れやすい季節なのに、
なおさら、ですね。

また最近は、
特に症状がなくても呼吸器系を強化する治療を
取り入れるようにしてます。



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