SSブログ

家にこもってウツっぽい? [最近の健康模様]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルスの影響で、
家にこもりがちになっている方も多いと思います。

働いている方、
在宅勤務で、
通勤がなくなり、
楽~、うれしい~!

しかし、
運動不足、ついつい食べ過ぎで体重アップ。
あまり人とも話さない。
外に出るのがめんどくさくなる。
電車にも乗りたくない、こわい。。

そんの日々が続いて、
なんだかウツっぽい?
自律神経が乱れてる?

実際に、症状が出ている方も大勢いらっしゃいます。

【実例】
最近ウツっぽかったんですが、
お盆休み、久しぶりに近場に旅行に行ったら、
精神的にリフレッシュできました。
行ってよかった。

ストレスで声が出なくなってしまったんですが、
ちょっと遠出して遊んだら、
声が出るようになりました。

そんな話を耳にします。

都民は旅行に行くなということですが、
近場で安全な状況でできることはあります。
工夫してリフレッシュすることが大切ですね。


●青山鍼灸院HP

●青山鍼灸院の空席状況

●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~



nice!(1) 
共通テーマ:健康

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。