骨と腎

東洋医学で、骨は「腎の気」がつかさどっています。
腎の気とは、腎臓や膀胱といった泌尿器系だけでなく、
人間の根本的な生命力・精力のこと。

年をとると腎の気(腎精)が低下していきます。
ですから、年をとると骨が弱くなるということと通じているのですね～。

また、女性ホルモンの不足は「陰虚」陰の気の不足と見ます。

鍼灸治療としては、
・腎の気を補う(そういうツボに鍼やお灸をする)
・陰の気を補う(みなさん、もう知っていますよね、陰の気を補う代表：三陰交!!)
・栄養吸収という観点からみると、胃腸の状態を良くすることも必要。

もちろん、全身の気の流れをよくすること・身体を冷やさないことも大切。

更年期になったら、または閉経を迎えたら、一度は骨粗鬆症の検査することをお勧めします。
早めの対応で、かなり違ってきますからね。




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五臓と顔色

こんにちは。青山です。

「顔色が悪い」というと、どんな色を思い浮かべますか？
くすんでいる、黒い、または血の気が引いた白さ、、、
そんなイメージが多いでしょうか。

東洋医学では、五行論・五臓六腑とからめて、
顔色を分類しています。

基本は、

五行　五色　五臓
　木　　青　　肝
　火　　赤　　心
　土　　黄　　脾
　金　　白　　肺
　水　　黒　　腎

これからみると、顔色が青いと「肝」ということですが、
「肝」は、青白いというより、顔色がくすんでややどす黒い中に青さがある、
という感じです。

青白いのはむしろ「肺」になります。
ベースに血の気が引いたような、弱々しい白があります。

黄は、「脾」すなわち胃腸系。
やや黄土色がかった感じにも見えます。

赤は「心」。
気が上にあがり、顔が赤くなったような感じです。

黒は「腎」。
まさにどす黒い、すすっぽさがあります。

顔色が悪いといっても、どういう色の悪さかで、
どの五臓に変動をきたしているのか、見ていくのです。



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冬は腎が疲れやすい

こんにちは。青山です。

急に寒くなり、いつの間にか冬になりました。

冬は五臓でいえば、「腎」の季節。
腎が疲れると、
だるい、力がでない、気力が低下、冷える、眠い、、、
といった症状が出ます。

いつもと同じくらい寝ているのに、とても眠い、
という人は、腎が疲れているかもしれません。

いつもより多めに睡眠時間を取り、
腎を補う治療をするといいでしょう。

自宅でできることとしたら、、、

下腹部や背中の腎臓辺りは腎のエリア。
ここに手をあて、気を補います。
これだけでも効果あります。
使い捨てカイロを貼るのもいいでしょう。
また、身体をしっかり温め、冷やさないことは必須です。




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五行の色と方位

こんにちは。青山です。

五行：木火土金水には、それぞれの色があり、方位があります。

木：青(碧)・東


火：赤・南


土：黄・中央


金：白・西


水：黒・北







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相生関係

ある五行が他のある五行を　生じたり、育てたり、強めたりする関係を
「相生関係」(そうしょうかんけい)(ある五行が他のある五行を生じる)、
または「母子関係」「親子関係」といいます。

相生関係は、木火土金水の順番で関係がつながっています。










木生火　木は燃えて火を生み出します(木は火の母、火は木の子)
火生土　火は燃えて灰となり土になります(火は土の母、土は火の子)
土生金　土は重なり積もって金(鉱物)を生みます(土は金の母、金は土の子)
金生水　金(鉱物)の間を通って水が出てきます(金は水の母、水は金の子)
水生木　水は草木を育てます(水は木の母、木は水の子)

相剋関係の星形と合わせると、

どこかで見た模様ですよね。
そう、陰陽師にも出てくる五芒星(ごぼうせい)です。
五芒星は五行の相生・相剋関係を示しているのです。




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