リンパマッサージ

リンパの流れを促すように行うのがリンパマッサージ。
体内の循環を良くし、
老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。

リンパ管は血管(静脈)の近くにあります。
リンパマッサージをすれば、リンパの流れだけでなく、
当然のことながら血液の循環もよくなります。

また逆もしかり。
通常のマッサージでも、リンパの流れも良くなります。
よりリンパの流れに着目して行うのがリンパマッサージということですね。

～リンパマッサージのやり方の特徴～

・マッサージの方向は、求心性(末端から中心へ)
　リンパ管の流れの方向は｢戻るのみ」。

・刺激はソフト
　筋肉の凝りをほぐすような、ポイントへの刺激とは違います。

・リンパ節を意識して
　リンパ節は免疫系の重要なポイント。



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