はてなちゃん [オフィス体操]
これ、何かご存知ですよね。
そう、肩から肩甲間部のツボ刺激をするもの。
名前は何というのかわからないので、ここでは形から「はてなちゃん」とします。
みなさん、通常使う時、はてなちゃんの方をぐっぐっと押したりするかと思います。
でも、実は、
写真のように、はてなちゃんは固定して、腕や肩を動かすと、
楽だし、結構効きます。
それに、はてなちゃんを持っている手があまり疲れません。
おすすめのやり方です。
動かし方は自由。いろんな方向に動かしてみて、効くポイントを見つけて下さい。
肩甲骨の間は、ストレスポイント。
この辺が硬~くなって辛い~という方、大勢いらっしゃいます。
でも手がなかなか届かない場所なんですよね。
そんな時この「はてなちゃん」が活躍。
ご自宅でもオフィスでも、肩甲間部が辛いという方は、お試しあれ!
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