炭水化物と頭痛

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

以前、こちらの記事でご紹介したMさん
●炭水化物を減らしたら、、、
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/tansui-herasu

Mさんは、糖質制限をすることで、
頭痛が解消されました。

その後、、、
やっぱりMさんは炭水化物好き。
夕食に、ついつい炭水化物をたくさん食べると、
翌朝、以前の頭痛がするそうです。

Mさんにとっては、炭水化物の摂取量と頭痛の間に
密接な関係があるようです。
特に、夜、炭水化物を多く食べると、必ずそうなるそうです。

自分の体質をよく知ること、大切ですね。


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