夏も「冷やし性」に注意

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

私はかねてから「冷やし性」というものを提唱しています。
冷え症ではありません、冷やし性は自ら冷やしているということ。
冷やし性は、冬だけではありません、夏にも多く見かけます。

人は、夏というだけで、薄着になります。
サンダルを履きます。
だって、夏だから。。。

しかし服装や靴を選ぶポイントは、その時々の気候や環境です。
冷房がききすぎた部屋は、夏ではありません、冬です。

夏だって気温の低い時があります。
雨の中、サンダルでいれば、足は冷えます。
冷えた足で冷房の中に入れば、さらに冷えます。

特に夏は、自分が冷やしているという意識がない人が多いのです。

夏に冷えを身体にためても、なかなか気づきません。
そして、寒くなってきたときに、より冷えがきつくなるのです。

暑さと冷房のコントロール、夏に大切なことですね。




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