青山鍼灸院二十歳(ハタチ)② [お知らせ]
こんにちは。青山です。
青山鍼灸院は2001年6月1日に開業いたしましたので、
今年2021年で二十歳(ハタチ)になります！
このブログをスタートしたのは2008年春分の日。
鍼灸・健康・癒しに関する情報を提供するために、
始めました。
文を書くことが苦手な私につとまるのだろうか、
と不安でしたが、
とにかく書き続けること、というアドバイスのもと、
なんとか続けてきました。
やっているうちに、文を書くことにも、少しずつ慣れたと思います。
お陰様で多くの方に読んでいただき、
心より感謝申し上げます。
このブログでお伝えしたいことのメインのひとつは、
東洋医学・鍼灸治療ならではの特徴・メリットです。
西洋医学にしかできないことは、たくさんあります。
しかし東洋医学・鍼灸治療にしかできないことも、たくさんあります。
そして東洋医学・鍼灸治療ならではの代表が、
未病に対しても具体的なアプローチができるということ。
西洋医学では基準があって、
検査の結果、正常範囲の枠の外に出ると病気ということになり、
それに対する治療法(薬、手術など)が決まります。
しかし基準内だと、治療はしません。
ではギリギリ基準内の場合、
悪化しないように、
さらにもっと安全圏になるようにするには、
どうしたらいいのでしょうか？
特別な治療法はないのがほとんどのようです。
そういう場合において、東洋医学はとても有効だと思います。
胃薬をのむほどじゃない場合でも、胃の状態をよくすることができます。
他の臓器も同様です。
また、冷えは万病のもと、と言われますが、
冷え症を改善する薬はありません。
鍼灸治療では血流を改善し、冷え症を改善することができます。
漢方薬には、身体を温めるものがいろいろあります。
このような東洋医学・鍼灸治療の良さ、特徴を、
これからもお伝えしたいと思います。
ぜひ東洋医学の良さを生活に取り入れて、
ご自身の健康に役立てていただけたらと思います。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
青山鍼灸院は2001年6月1日に開業いたしましたので、
今年2021年で二十歳(ハタチ)になります！
このブログをスタートしたのは2008年春分の日。
鍼灸・健康・癒しに関する情報を提供するために、
始めました。
文を書くことが苦手な私につとまるのだろうか、
と不安でしたが、
とにかく書き続けること、というアドバイスのもと、
なんとか続けてきました。
やっているうちに、文を書くことにも、少しずつ慣れたと思います。
お陰様で多くの方に読んでいただき、
心より感謝申し上げます。
このブログでお伝えしたいことのメインのひとつは、
東洋医学・鍼灸治療ならではの特徴・メリットです。
西洋医学にしかできないことは、たくさんあります。
しかし東洋医学・鍼灸治療にしかできないことも、たくさんあります。
そして東洋医学・鍼灸治療ならではの代表が、
未病に対しても具体的なアプローチができるということ。
西洋医学では基準があって、
検査の結果、正常範囲の枠の外に出ると病気ということになり、
それに対する治療法(薬、手術など)が決まります。
しかし基準内だと、治療はしません。
ではギリギリ基準内の場合、
悪化しないように、
さらにもっと安全圏になるようにするには、
どうしたらいいのでしょうか？
特別な治療法はないのがほとんどのようです。
そういう場合において、東洋医学はとても有効だと思います。
胃薬をのむほどじゃない場合でも、胃の状態をよくすることができます。
他の臓器も同様です。
また、冷えは万病のもと、と言われますが、
冷え症を改善する薬はありません。
鍼灸治療では血流を改善し、冷え症を改善することができます。
漢方薬には、身体を温めるものがいろいろあります。
このような東洋医学・鍼灸治療の良さ、特徴を、
これからもお伝えしたいと思います。
ぜひ東洋医学の良さを生活に取り入れて、
ご自身の健康に役立てていただけたらと思います。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
突然やってきた湿邪 [季節：梅雨]
こんにちは。青山です。
なに？この湿気！
突然やってたこの湿気！！
身体に悪影響を及ぼす湿気を、
東洋医学では「湿邪」といいます。
湿邪は 重たい・停滞する・下へ行く、という特徴があります。
これが身体に現われると、
身体が重だるい、手足が重だるい、頭が重い、関節がだるい・痛む、足がむくむ
といった症状が出やすいのです。
また湿邪は、胃腸の働きを低下させやすいという特徴もあります。ですから、
胃が重い、消化不良、食欲低下、お腹がつかえる、お腹がすっきりしない、便秘、下痢
という症状が出てきます。
すでに湿邪の影響と思われるこれらの症状が増えています。
では、どうしたらいいのか?
湿気なんだから、部屋や衣類みたいに乾燥させればいい、そうなんですけどね。
ずーっと除湿が効いた部屋にいればいいでしょうけど、なかなかそうはいかない。
そう、湿邪は厄介なんです!!
では湿邪に対して、どうしたらいいのでしょうか?
それはまず「動かす」ことです。
湿邪には、停滞するという特徴があるから、そうさせないように動かすのです。
身体が重だるいから、動きたくないよう～、
これは、湿邪の魔のささやき。
簡単な体操、ストレッチでいいですから、身体を動かしてください。
とくにデスクワークの多い方、脚の血行がわるくなりむくみがち。
すわっている間も、上手に脚を動かして、血流を促したいものです。
足首を動かすだけでも違います。
また、お風呂などで温まったり、運動をして、
汗をかいて身体の余分な水分を出しましょう。
湿度が高いと洗濯物が乾きずらいように、
身体も水分が抜けずらくなっています。
そして、胃腸の調子に気をつけること。
規則正しい時間に食べる、食べ過ぎない、油っぽいものを控える、刺激物を取り過ぎない
冷たいものを飲まない・食べない、お腹を冷やさない、お腹を時計まわりにさする、、、などなど。
ごくあたり前のことですが、ちょっとお気を付けください。
消化器系のお灸なら、足三里・三陰交などがおすすめです。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
なに？この湿気！
突然やってたこの湿気！！
身体に悪影響を及ぼす湿気を、
東洋医学では「湿邪」といいます。
湿邪は 重たい・停滞する・下へ行く、という特徴があります。
これが身体に現われると、
身体が重だるい、手足が重だるい、頭が重い、関節がだるい・痛む、足がむくむ
といった症状が出やすいのです。
また湿邪は、胃腸の働きを低下させやすいという特徴もあります。ですから、
胃が重い、消化不良、食欲低下、お腹がつかえる、お腹がすっきりしない、便秘、下痢
という症状が出てきます。
すでに湿邪の影響と思われるこれらの症状が増えています。
では、どうしたらいいのか?
湿気なんだから、部屋や衣類みたいに乾燥させればいい、そうなんですけどね。
ずーっと除湿が効いた部屋にいればいいでしょうけど、なかなかそうはいかない。
そう、湿邪は厄介なんです!!
では湿邪に対して、どうしたらいいのでしょうか?
それはまず「動かす」ことです。
湿邪には、停滞するという特徴があるから、そうさせないように動かすのです。
身体が重だるいから、動きたくないよう～、
これは、湿邪の魔のささやき。
簡単な体操、ストレッチでいいですから、身体を動かしてください。
とくにデスクワークの多い方、脚の血行がわるくなりむくみがち。
すわっている間も、上手に脚を動かして、血流を促したいものです。
足首を動かすだけでも違います。
また、お風呂などで温まったり、運動をして、
汗をかいて身体の余分な水分を出しましょう。
湿度が高いと洗濯物が乾きずらいように、
身体も水分が抜けずらくなっています。
そして、胃腸の調子に気をつけること。
規則正しい時間に食べる、食べ過ぎない、油っぽいものを控える、刺激物を取り過ぎない
冷たいものを飲まない・食べない、お腹を冷やさない、お腹を時計まわりにさする、、、などなど。
ごくあたり前のことですが、ちょっとお気を付けください。
消化器系のお灸なら、足三里・三陰交などがおすすめです。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
青山鍼灸院二十歳(ハタチ)① [お知らせ]
こんにちは。青山です。
青山鍼灸院は2001年6月1日に開業いたしましたので、
今年2021年で二十歳(ハタチ)になります！
20年、続けてこられたのも、
多くの患者様にいらしていただいてきたからこそと、
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
20年、あっという間でした。
しかし振り返ってみると、
いろいろなことがありました。
いろいろな変化もありました。
20年前と比べ、仕事をしていく上での大きな違のひとつは、
インターネットだと思います。
開業した2001年、インターネットはありましたが、
今のようにはまだまだ普及していませんでした。
ホームページを持っている鍼灸院も少なかったです。
開業当時は、時間に余裕があったので、
自分でHPを作りました。
そのお陰で、直接の知り合いでない方も、
当院のHPを見つけてくださり、
来院していただけるようになりました。
また、患者様を紹介してくださる方も大勢いらっしゃいます。
口コミの力は、とても大きいですね。
こうして人とのつながりが生まれ、
私ひとりの力では知れ得なかった方ともご縁ができました。
そのお陰で青山鍼灸院が存続してこられたんだと思います。
心からお礼申し上げます！
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
青山鍼灸院は2001年6月1日に開業いたしましたので、
今年2021年で二十歳(ハタチ)になります！
20年、続けてこられたのも、
多くの患者様にいらしていただいてきたからこそと、
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
20年、あっという間でした。
しかし振り返ってみると、
いろいろなことがありました。
いろいろな変化もありました。
20年前と比べ、仕事をしていく上での大きな違のひとつは、
インターネットだと思います。
開業した2001年、インターネットはありましたが、
今のようにはまだまだ普及していませんでした。
ホームページを持っている鍼灸院も少なかったです。
開業当時は、時間に余裕があったので、
自分でHPを作りました。
そのお陰で、直接の知り合いでない方も、
当院のHPを見つけてくださり、
来院していただけるようになりました。
また、患者様を紹介してくださる方も大勢いらっしゃいます。
口コミの力は、とても大きいですね。
こうして人とのつながりが生まれ、
私ひとりの力では知れ得なかった方ともご縁ができました。
そのお陰で青山鍼灸院が存続してこられたんだと思います。
心からお礼申し上げます！
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
