目もケアしましょう

こんにちは。青山です。

現代人の多くの方がパソコンの使用で目が疲れています。
最近ではスマホによる目の疲れも増えていますね。
「スマホになってから、より目が疲れるようになった。」
という声をよく耳にします。

またパソコンやスマホの使用は、
年齢が下がるほど、使用開始年齢が下がり、
生涯を通して、目を酷使する年数が増えることになります。

みなさん、いかがでしょうか？
特別な目のトラブルがなくても、目もいたわってあげてください。

目を休める時間を取る、
保冷剤などを利用して、冷やす。
目に効くツボを刺激する、
などなど、、、




●青山鍼灸院HP
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