むくんでも水分補給は大切

こんにちは。青山です。

梅雨に入り、体はなにかと停滞ぎみ。

むくみのある患者さまから、こんな質問を受けました。
「水分を取らなければ、むくみが取れますか？」

「水分を取らないと、人間は死んでしまいます。
水分は取ってください。
特にこれからの時期、熱中症予防のためにも、
水分摂取は重要です。」

むくむのは、ただ単に自分が取った水分の量の問題ではありません。
むくんでいる部分が、気の流れが悪くなり、水分が停滞してるのです。
水分を取らなければ、気の流れがよくなり、停滞が解消され、
むくみが取れる、わけではないのです。