お風呂に浸かってますか？

こんにちは。青山です。

お風呂に入っていますか?
湯船に浸かっていますか?
冬はお風呂に入っていたのに、
蒸し暑い今日このごろ、シャワーですます人も多いことでしょう。

汚れを落とすだけなら、シャワーでかまいませんが、
お風呂にはシャワーでは得られない効果があります。

・筋肉や神経をゆるめリラックスさせる。
・邪気を浄化する。

また、入り方によっては、体の芯から温まることができます。
シャワーでは、むずかしいでしょう。

最近、ギックリ腰、寝違え、またはその手前の症状が、
増えています。
これらは、筋肉・組織の疲れの蓄積も要因です。

忙しくてお風呂に入る時間が無いという人も、
お休みに日は、ゆっくり入るとか、
時間がある時には、お風呂に入りましょう。



青山鍼灸院のHP