秋は乾燥と呼吸器系に要注意

こんにちは。青山です。

まだまだ暑い日が続いていますが、
少しずつ秋っぽくなってきています。

秋は乾燥がポイント。
夏の湿った空気から、乾燥した空気への移行となります。

体は変化している時が一番不安定になりやすいもの。
今まで湿気に慣れてきた身体を、
今度は乾燥に慣らさなければなりません。
それが上手くいかないと、体調をこわすことになります。

また秋は、呼吸器系、皮膚が弱い方、アレルギーがある方にとって、
変動が出やすい季節と言われています。
普段から体調管理には、十分にお気をつけ下さい！！



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