徹底的に温めて

こんにちは。青山です。

急に寒くなりました。
そのせいで、体が冷えている方が続出しています。
風邪をひいた、ひきそう。
喉が痛い、乾燥している。
そんな方も増えています。

とにかく徹底的に温めてください。
冷やさないよう着るもの、装着するものを工夫してください。

寒くなって間もないので、
それほど冷えは深くないでしょう。
ここで徹底的に冷えを追いださないと、
冷えが蓄積していき、
頑固な冷えになっていきます。

冷えがまだまだ浅いうちに、対策を！！



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