変化に負けない体 [健康一般]
こんにちは。青山です。
暑い日が続いたら、涼しくなり、
台風がやってきて、湿度が高く、気圧の変化が激しく、
晴れたら突然雨が降り、気温が上がったり下がったり、、、。
ここ数年、こういった突然の気候の変化が激しくなってきています。
また、気候だけでなく、世の中の変化も大きいと思います。
それは、体や精神にも影響を与えます。
特に持病がある人、不安定な人、敏感な人は、
実感していることでしょう。
東洋医学的にみて、
バランスがよく、芯がしっかりしていて、足元が安定しているなら、
そういった変化にも、対応できるものです。
ちょっとくらい揺さぶられても動じない心と体、
そうありたいですね。
それには日頃のメンテナンスが大切です。
何かあってから対処するのではなく、
何かにならないよう気をつけるということ。
これから先、変化はますます大きくなるように感じます。
でもそれに振り回されないようありたいですね。
青山鍼灸院HP
暑い日が続いたら、涼しくなり、
台風がやってきて、湿度が高く、気圧の変化が激しく、
晴れたら突然雨が降り、気温が上がったり下がったり、、、。
ここ数年、こういった突然の気候の変化が激しくなってきています。
また、気候だけでなく、世の中の変化も大きいと思います。
それは、体や精神にも影響を与えます。
特に持病がある人、不安定な人、敏感な人は、
実感していることでしょう。
東洋医学的にみて、
バランスがよく、芯がしっかりしていて、足元が安定しているなら、
そういった変化にも、対応できるものです。
ちょっとくらい揺さぶられても動じない心と体、
そうありたいですね。
それには日頃のメンテナンスが大切です。
何かあってから対処するのではなく、
何かにならないよう気をつけるということ。
これから先、変化はますます大きくなるように感じます。
でもそれに振り回されないようありたいですね。
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