がんの三大療法その後は？ [健康一般]
がんの三大療法といえば、
手術、薬物(抗がん剤など)、放射線。
全部受ける方もいれば、
どれかだけという方もいらっしゃいます。
西洋医学で行われるこれらの療法を受けたあとはどうでしょう。
たとえば乳がんの治療後、再発防止のため
ホルモン療法をすることが多々あります。
これは再発防止のための西洋医学的アプローチです。
しかしすべてのがんにおいてこのような方法があるわけでなく、
再発防止、健康維持のためにどうするかは、
個人の選択に任されている部分が大きいのです。
もちろん今までと変わらないもとの通りの生活をする方もいらっしゃるでしょう。
しかし今まで通りの生活では、また同じことが起こるかもしれない、
何か自分にできることはないか、
そんな時思い浮かぶのが、さまざまな補完代替療法ではないでしょうか。
それはがんだけではありません。
他の病気をした後も同じ。
また、西洋医学的に少し悪いけど、
手術や薬物療法をするほどでない、経過観察といった場合や、
病気の経験がなくても、より健康でいたい方もそうでしょう。
青山鍼灸院HP
手術、薬物(抗がん剤など)、放射線。
全部受ける方もいれば、
どれかだけという方もいらっしゃいます。
西洋医学で行われるこれらの療法を受けたあとはどうでしょう。
たとえば乳がんの治療後、再発防止のため
ホルモン療法をすることが多々あります。
これは再発防止のための西洋医学的アプローチです。
しかしすべてのがんにおいてこのような方法があるわけでなく、
再発防止、健康維持のためにどうするかは、
個人の選択に任されている部分が大きいのです。
もちろん今までと変わらないもとの通りの生活をする方もいらっしゃるでしょう。
しかし今まで通りの生活では、また同じことが起こるかもしれない、
何か自分にできることはないか、
そんな時思い浮かぶのが、さまざまな補完代替療法ではないでしょうか。
それはがんだけではありません。
他の病気をした後も同じ。
また、西洋医学的に少し悪いけど、
手術や薬物療法をするほどでない、経過観察といった場合や、
病気の経験がなくても、より健康でいたい方もそうでしょう。
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補完代替医療 [健康一般]
補完医療とは、
現代西洋医学（通常医療）を補う「補完する」医療
代替医療とは、
現代西洋医学（通常医療）にとって代わる、言葉通り「代替する」医療
これらを合わせて、補完代替医療といいます。
英語ではComplementary & Alternative Medicine といい、
頭文字を取って CAM（カム）と言います。
国立補完代替医療センター（米国）では
(National Center for Complementary and Alternative Medicine; NCCAM)
補完代替医療を、
「一般的に従来の通常医療と見なされていない、さまざまな
医学・ヘルスケアシステム、施術、生成物質など」と定義しています。
鍼灸治療は、補完代替医療のひとつです。
他に、マッサージ療法、ヨガ、気功、呼吸法、瞑想、
ハーブ療法、栄養補助食品、ホメオパシー、オステオパシー
など、さまざまなものがあります。
近年、これら補完代替医療と現代西洋医療（通常医療）を
組み合わせることによって、
患者さんの心と身体そして精神を総合的に考えて治療を行う
「統合医療」という概念が生まれ、実践されています。
またがん治療では、通常の手術・放射線・抗がん剤による化学療法な
どに補完代替医療を組み合わせた学問も生まれています。
これは「統合腫瘍学」と呼ばれ、米国では統合腫瘍学会も設立されています。
青山鍼灸院HP
現代西洋医学（通常医療）を補う「補完する」医療
代替医療とは、
現代西洋医学（通常医療）にとって代わる、言葉通り「代替する」医療
これらを合わせて、補完代替医療といいます。
英語ではComplementary & Alternative Medicine といい、
頭文字を取って CAM（カム）と言います。
国立補完代替医療センター（米国）では
(National Center for Complementary and Alternative Medicine; NCCAM)
補完代替医療を、
「一般的に従来の通常医療と見なされていない、さまざまな
医学・ヘルスケアシステム、施術、生成物質など」と定義しています。
鍼灸治療は、補完代替医療のひとつです。
他に、マッサージ療法、ヨガ、気功、呼吸法、瞑想、
ハーブ療法、栄養補助食品、ホメオパシー、オステオパシー
など、さまざまなものがあります。
近年、これら補完代替医療と現代西洋医療（通常医療）を
組み合わせることによって、
患者さんの心と身体そして精神を総合的に考えて治療を行う
「統合医療」という概念が生まれ、実践されています。
またがん治療では、通常の手術・放射線・抗がん剤による化学療法な
どに補完代替医療を組み合わせた学問も生まれています。
これは「統合腫瘍学」と呼ばれ、米国では統合腫瘍学会も設立されています。
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リンパマッサージ [健康一般]
リンパの流れを促すように行うのがリンパマッサージ。
体内の循環を良くし、
老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。
リンパ管は血管(静脈)の近くにあります。
リンパマッサージをすれば、リンパの流れだけでなく、
当然のことながら血液の循環もよくなります。
また逆もしかり。
通常のマッサージでも、リンパの流れも良くなります。
よりリンパの流れに着目して行うのがリンパマッサージということです。
～リンパマッサージのやり方の特徴～
・マッサージの方向は、求心性(末端から中心へ)
リンパ管の流れの方向は｢戻るのみ」。
・刺激はソフト
筋肉の凝りをほぐすようなポイントへの刺激・指圧などとは違います。
・リンパ節を意識して
リンパ節は免疫系の重要なポイント。
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体内の循環を良くし、
老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。
リンパ管は血管(静脈)の近くにあります。
リンパマッサージをすれば、リンパの流れだけでなく、
当然のことながら血液の循環もよくなります。
また逆もしかり。
通常のマッサージでも、リンパの流れも良くなります。
よりリンパの流れに着目して行うのがリンパマッサージということです。
～リンパマッサージのやり方の特徴～
・マッサージの方向は、求心性(末端から中心へ)
リンパ管の流れの方向は｢戻るのみ」。
・刺激はソフト
筋肉の凝りをほぐすようなポイントへの刺激・指圧などとは違います。
・リンパ節を意識して
リンパ節は免疫系の重要なポイント。
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湿疹は洗剤のせいだった [健康一般]
こんにちは。青山です。
ある患者さま：Mさん
「今年の春くらいから、背中に湿疹ができてたんですが、
それは洗剤が原因だったんです。」
私
「そうでしたか。。
でも、どうして洗剤が原因だって気づいたんですか？」
Mさん
「それは、湿疹ができるのが、寝て起きた時だったから。
仕事着は、おしゃれ着洗い用洗剤を使い、
その他のものは、普通の洗剤を使っているんです。
洗剤を使っているものを着た時にできる、って気づきました。
今年になってから、洗剤をハ〇〇アに変えたんです。
もしかしてハ〇〇アが原因かも、と思って、
他の洗剤に変えたら、湿疹がおさまったんです。
ハ〇〇アに変えてすぐは湿疹がでなかったんですけど、
しばらくしたら出るようになったんですね。」
私
「なるほど～。」
Mさん
「ハ〇〇アで洗ったタオルで顔をふいたら、
赤くなって、ヒリヒリしたこともありました。」
私
「そ、そんなに。。。
でも気づいてよかったですね。
気づかなかったら、ずっと使い続け、
湿疹は、原因不明のままだったかもしれませんものね。」
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ある患者さま：Mさん
「今年の春くらいから、背中に湿疹ができてたんですが、
それは洗剤が原因だったんです。」
私
「そうでしたか。。
でも、どうして洗剤が原因だって気づいたんですか？」
Mさん
「それは、湿疹ができるのが、寝て起きた時だったから。
仕事着は、おしゃれ着洗い用洗剤を使い、
その他のものは、普通の洗剤を使っているんです。
洗剤を使っているものを着た時にできる、って気づきました。
今年になってから、洗剤をハ〇〇アに変えたんです。
もしかしてハ〇〇アが原因かも、と思って、
他の洗剤に変えたら、湿疹がおさまったんです。
ハ〇〇アに変えてすぐは湿疹がでなかったんですけど、
しばらくしたら出るようになったんですね。」
私
「なるほど～。」
Mさん
「ハ〇〇アで洗ったタオルで顔をふいたら、
赤くなって、ヒリヒリしたこともありました。」
私
「そ、そんなに。。。
でも気づいてよかったですね。
気づかなかったら、ずっと使い続け、
湿疹は、原因不明のままだったかもしれませんものね。」
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70才過ぎたら [健康一般]
こんにちは。青山です。
孔子の有名な言葉です。
『子の曰く、吾れ
十有五にして学に志す。
三十にして立つ。
四十にして惑わず。
五十にして天命を知る。
六十にして耳順がう。
七十にして心の欲する所に従って､
矩を踰えず。』 （為政編）
わたしは十五歳で学問に志し､
三十になって独立した立場を持ち､
四十になってあれこれと迷わず、
五十になって天命をわきまえ、
六十になって人の言葉がすなおに聞かれ、
七十になると思うままにふるまって、
それで道をはずれないようになった。
私も70才くらいになったら、
そんな風になっていたいな、と思っています。
みなさん、70才過ぎたらやりたいことって、ありますか?
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孔子の有名な言葉です。
『子の曰く、吾れ
十有五にして学に志す。
三十にして立つ。
四十にして惑わず。
五十にして天命を知る。
六十にして耳順がう。
七十にして心の欲する所に従って､
矩を踰えず。』 （為政編）
わたしは十五歳で学問に志し､
三十になって独立した立場を持ち､
四十になってあれこれと迷わず、
五十になって天命をわきまえ、
六十になって人の言葉がすなおに聞かれ、
七十になると思うままにふるまって、
それで道をはずれないようになった。
私も70才くらいになったら、
そんな風になっていたいな、と思っています。
みなさん、70才過ぎたらやりたいことって、ありますか?
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