頭も夏バテ

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

夏バテというと、まず胃腸って感じですが、
頭も夏バテするんです。

いつもより頭に熱がこもりやすく、
血行が悪くなり、ぼ～っとしやすくなる。
集中力が低下するし、
なんだかやる気が起きない。
頭痛がしてくることもあります。
※ひどい頭痛の場合、熱中症のこともあります。要注意ですね。

頭に熱を持っている場合は、
首やおでこを保冷剤や冷やすグッズなどで冷やしましょう。

そして、ツボ刺激やてい鍼で血流・気の流れを促します。
鍼やお灸の刺激は、とてもいいですね～。

えっ？お灸で頭を温めるの？
いえいえ、お灸には熱をうばう作用もあるんです。
熱をもって熱を制する、みたいな。
すっきりするんです。

集中力が落ちている時は、
ころんだり、何かにぶつかったり、ケガをしたり、
物を落としたり、忘れ物をしたり、
時間や場所を間違えたり、、、
そんなことが起こりやすいので、
十分お気をつけください。





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