SSブログ

免疫力は数値化できない [免疫力]

こんにちは。青山です。

免疫力が高い、低い、という言い方をしますが、
免疫力は数値で表すことができません。

ストレス、病気、
病気の治療のための手術、放射線療法、抗がん剤、その他化学療法などは、
免疫力を下げるとされていますが、
それを数値化することはできません。
自分の免疫力がどのくらいなのか、
誰も数値として知ることができません。

新型コロナウイルス感染で、
若い人でも重症化する例がありまます。
若いからといって免疫力が高いとは限りません。

スポーツをやっていて元気(そうに見える)からといって、
免疫力が高いとは限りません。
スポーツでエネルギーを使いすぎて、
免疫力が下がっているかもしれません。

鍼灸治療では、
脈や皮膚の色つや、目の輝き、お腹の状態、ツボの状態
などから、患者様の状態を東洋医学的にチェックします。

元気そうに見えるけど、
脈をみたら弱々しい、
皮膚がくすんでいる、
目に輝きがない
お腹に力がない、
背中のツボが虚している、
といったことも多々見受けられます。
これらの症状は、気が虚していて、
免疫力も低下していることが考えられます。



●青山鍼灸院HP

●青山鍼灸院の空席状況

●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~




nice!(0) 
共通テーマ:健康

免疫力アップのために [免疫力]

こんにちは。青山です。

免疫力をアップさせ病予防のために
私が実践していること、心がけていることです。

・鍼灸治療:鍼灸治療を受けることで白血球が増えます。
・体を温める、冷やさない、(ホットパック、入浴、衣類の工夫、光線療法(コウケントー)その他)
・(ある程度)規則正しい生活
・なるべく不自然な化学物質を体内に入れない(これは食生活とも関係)
・バランスのとれた食生活
・よい睡眠
・楽しむ、笑顔
・好奇心をもつ




●青山鍼灸院HP

●青山鍼灸院の空席状況

●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~


nice!(0) 
共通テーマ:健康

免疫とは [免疫力]

こんにちは。青山です。

新型コロナウイルス、終息の気配は感じられません。
むしろ無くなることはなく、
ともに生きていかざるをえない可能性が高いと言われています。
そして、誰もがいつか新型コロナウイルスに感染する可能性がある、
だからこそ、基本的な免疫力が重要になってきます。

免疫とは、
病原菌や細菌、ウイルスなどの外敵の侵入を防いだり、
体内に入ってきた外敵を殺したり、
体内にできた害をもたらす細胞を除去する自己防衛機能のこと。

人間の体の中では毎日ガン細胞が発生していると言われています。
では多くの人は、なぜ発病しないのでしょうか?

それはさまざまな免疫細胞が連動し、
ガンを死滅させるために働いているからです。

もし、免疫というシステムが体から無くなったとしたら、
私たちはすぐに何らかの病気にかかってしまうのです。


●青山鍼灸院HP

●青山鍼灸院の空席状況

●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~


nice!(1) 
共通テーマ:健康

ふくらはぎのむくみに [季節:夏]

こんにちは。青山です。

最近、ふくらはぎのむくみが多発しております。
特に、硬いむくみは厄介です。

むくみは「停滞」です。
運動不足や冷房の冷えが加わると、硬いむくみになりやすいのです。

さて、簡単なおすすめ簡単体操をご紹介します。↓

リフレッシュ体操1:手足バタバタ~せめてこれだけ~
手足バタバタ足バタバタ
ご覧のように寝っ転がって、手足を上にして、バタバタします。足だけでもかまいません。
(一説には、ゴキ〇リ体操とも言われているそうです。)
時間は、10~30秒を2,3セット、もっとやってもOK。

ポイントは、筋肉の力を抜いて行うこと、特に太ももまで意識してやると効果的。
また、足をよりたくさんやってもいいでしょう。(私はそうしてます)
足だけでもOK。

「なあんだ、こんなこと」というくらい、いたって簡単な体操。
しかし、足は一日中ずーっと身体の下部にあり、血流が戻りにくくなっています。
ですから足を身体の上にもってきて筋肉をゆらすだけでも、血流の改善になります。
しっかり、丁寧に、ある程度長い時間やると、より効果が上がるでしょう。


今日はめんどくさいな~という日も、寝る前に
せめてこれだけでもやるといいですよ~。







nice!(1) 
共通テーマ:健康

モデルナアームにお灸と光線療法が効いた [健康一般]

こんにちは。青山です。

最近話題のモデルナアーム、
当院の患者様にも、複数の方がなっています。

先日治療にいらしたKさんは、
数日前からモデルナアームになり、
腫れとかゆみにおそわれていました。

moderna-arm-01-w400.jpg

そこでモデルナアームに
光線(コウケントー:カーボン灯)をあてながら、
お灸(点灸)いたしました。

点灸
tenq-senko.jpg tenq-moeru.jpg

コウケントー
koukento.jpg
使用したカーボンは、3001番と4008番

すると翌日、腫れとかゆみがすっかりおさまりました!

moderna-arm-02-w400.jpg

お灸と光線療法、効くことがわかりました。


●青山鍼灸院HP

●青山鍼灸院の空席状況

●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~

nice!(0) 
共通テーマ:健康