くだものは常温で食べます

こんにちは。青山です。

私はくだものの中ではスイカやメロンが好き。
特にこの季節はおいしいですよね～。
食べると、身体がすっきりします。
やはり季節のくだものって、意味あるんですよね。

スイカというと、多くの人がキンキンに冷やして食べる？でしょう。
それは冷房がなかった昔は、それがよかったかもしれません。
でも、冷房がしっかり効いている室内では、お腹が冷えてしまうことも。。。

私は、くだものは常温で食べます。
冷蔵庫で保管していても、室温に戻してから食べます。
その方が胃腸にやさしく、吸収もいい気がします。

お腹が冷えている人、こわしやすい人、
気をつけましょうね。




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