ツボ紹介4:足三里(あしさんり) [ツボ紹介]
足三里(あしさんり)
このツボも大変有名なツボです。
「足三里」ということもあれば、足を付けずに「三里」ということもあります。
ということは、「手三里(てさんり)」があるの?
ハイ、その通り。
でもただの「三里」といったら、こちらの「足三里」のことを指します。
場所:膝小僧の外側のくぼんだところ(外膝眼)から約5cmくらい下
効能:消化器系疾患(胃腸) 内臓を全般の強化 足の疾患 足の神経痛
呼吸器疾患・心臓病(内臓を整え栄養状態をよくすることが大切という考えから)
ストレス ヒステリー 神経衰弱 蓄膿症 鼻炎 嗅覚異常
足三里の効能は、多岐にわたっているのがおわかりいただけると思います。
ひとつのツボで超お得!
こういうツボが昔からよく使われ、有名なツボとなっているのです。
この足三里には、いろいろな話があります。
足三里にお灸をしない者とはいっしょに旅をするな
昔、旅といったら「歩き」ですよね。一日に何十キロも歩くので、当然足が疲れます。
そんな時ここにお灸をして足の疲れをとっていました。
三里(12キロくらい)歩いたらお灸をするといいよ、
ということからこの名前がついたともいわれています。
また旅に出ると、胃腸の調子をこわしたり不安定になりますよね。
足三里は胃腸を整えるツボでもあるなので、バッチリ対応!
松尾芭蕉も旅をする時必ず足三里にお灸をして出たという記録が「奥の細道」にあるそうです。
養生灸
足三里は無病長寿の灸として古くから愛されてきました。
毎日足三里にお灸をしていた夫婦が100歳以上生きた、という話があったり、
お寺などで、人々の健康のために足三里にお灸を提供していたり。
健康・長寿の基本は足からです!
お灸の話がたくさん出てきましたが、足三里は特にお灸がよく効くといわれています。
もちろん、鍼やツボ刺激も効きます。
●青山鍼灸院HP
●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
~女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト~
このツボも大変有名なツボです。
「足三里」ということもあれば、足を付けずに「三里」ということもあります。
ということは、「手三里(てさんり)」があるの?
ハイ、その通り。
でもただの「三里」といったら、こちらの「足三里」のことを指します。
場所:膝小僧の外側のくぼんだところ(外膝眼)から約5cmくらい下
効能:消化器系疾患(胃腸) 内臓を全般の強化 足の疾患 足の神経痛
呼吸器疾患・心臓病(内臓を整え栄養状態をよくすることが大切という考えから)
ストレス ヒステリー 神経衰弱 蓄膿症 鼻炎 嗅覚異常
足三里の効能は、多岐にわたっているのがおわかりいただけると思います。
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この足三里には、いろいろな話があります。
足三里にお灸をしない者とはいっしょに旅をするな
昔、旅といったら「歩き」ですよね。一日に何十キロも歩くので、当然足が疲れます。
そんな時ここにお灸をして足の疲れをとっていました。
三里(12キロくらい)歩いたらお灸をするといいよ、
ということからこの名前がついたともいわれています。
また旅に出ると、胃腸の調子をこわしたり不安定になりますよね。
足三里は胃腸を整えるツボでもあるなので、バッチリ対応!
松尾芭蕉も旅をする時必ず足三里にお灸をして出たという記録が「奥の細道」にあるそうです。
養生灸
足三里は無病長寿の灸として古くから愛されてきました。
毎日足三里にお灸をしていた夫婦が100歳以上生きた、という話があったり、
お寺などで、人々の健康のために足三里にお灸を提供していたり。
健康・長寿の基本は足からです!
お灸の話がたくさん出てきましたが、足三里は特にお灸がよく効くといわれています。
もちろん、鍼やツボ刺激も効きます。
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