梅雨でも腹巻！

梅雨の季節となりました。ジメジメでムシムシですね～。
急に気温が上がった日などは、熱中症にお気を付け下さい！

普段から冷えないように気を付けている私でも、
さすがに真冬の格好はしていません！！

暑い時は、レッグウォーマーはしてないし、(靴下は2枚重ねだけど)
インナーもあったか系(ヒートテッ〇とか)から、通気が良いもの系に変えました。
(ここで言うインナーとは、ばばシャツのこと)

で～も！腹巻だけはしています！寝る時もしてます！これ、ポイント！
そもそも胃腸の調子を崩しやすい季節だし、
いくら手足や上半身が暑くても、お腹は冷えているってこと、よくあります。
(そういう患者さん、多いです)

そして、腹巻でお腹をしっかり温めていると、
身体の熱バランスが良くなり、変に部分的に暑いということを緩和できます。

みなさん！腹巻してね！






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