あと1kgがむずかしい

こんにちは。青山です。

実はわたくし、プチダイエット中。
1.5kgは順調に落ちていったんですが、
最後の1kgが、なかなか落ちない！(>_<)
おっ、あと500gと思ったら、戻ってしまったり。。。
そうです、代謝が落ちているから、やせにくいのです。
年と共に代謝が落ちるっていうけど、
それを強～く実感しております。
よく「水を飲んでも太る」って言うけど、まさにそれ！笑。

みなさんも、若いうちから体重をコントロールするよう、
気をつけてくださいね。
だんだんむずかしくなってきますから、笑。



青山鍼灸院