腕を冷やさないように

こんにちは。青山です。

気温が低くなってきました。
特に半袖を着ていると、肘、腕(二の腕)辺りが冷えやすいです。
ここが冷えると、風邪をひきやすくなるので、気をつけてください。

お腹が冷えやすい方は、
使い捨てカイロなど必要なことでしょう。
もう湯たんぽをして寝てもいいかもしれません。

冷え対策、風邪対策が重要な季節が、
またやってきました！


●青山鍼灸院HP