ギックリ腰・寝違え注意報！

こんにちは。青山です。

寒かったり暖かかったり、不安定な気候の今日このごろ、
ギックリ腰、寝違え、増えてます。
なりそう、、ヤバイ、、、そういう状態も含めて。。。

季節の変わり目は、筋肉の状態も不安定になりがち。
特に注意が必要です。

また、自律神経の乱れも出てきていますね。




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