体質は改善できるか？

こんにちは。青山です。

腰椎椎間板ヘルニアになった方は、
「腰痛とは一生のお友達のつもりでメンテナンスしましょう。」と言われるでしょう。
一生腰痛対策が必要ですよ、ということ。

ガンになって、手術やその他の治療をし、
いろいろなメンテナンスをしてきた方が、
5年たって再発がなかった。
そこでメンテナンスをやめたら再発。
メンテナンスを続けていればよかったのに。。。

そう考えると、ガンを作ってしまう体質は、
メンテナンスをしていることで抑えられていたけど、
その体質そのものは、5年では改善はしていなかったのでしょう。

体質を根本的に改善するのは、
とても困難なケースが多いのかもしれません。
それより、メンテナンスを続けることの方がいいんだと思います。

ダイエットもそうですよね。
目標体重になったからといって、もとの食生活に戻したら、
体重ももとに戻ったということは多々あります。
それと同じですね。

根本的に体質を改善するのは、
程度にもよるかと思いますが、
長い長い継続が大切です。


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