五行論：五労

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

今日は五行論の中の五労についてご紹介します。
五労の労は労働の労。

労働のしすぎ、運動のしすぎは臓腑の機能を損なうよ！ということ。
それが五行：肝心脾肺腎に分類されるのです。


・肝：久行
歩き過ぎ、動き過ぎると、肝の働きが悪くなります。

肝は筋肉をつかさどっているので、歩き過ぎたり、動き過ぎれば、
筋肉が疲労しますよね。


・心：久視
目の使い過ぎは、心の働きが悪くなります。

目は肝とも深く関係しています。


・脾：久坐
長時間座りっぱなしは、脾の働きが悪くなります。

デスクワークの長い人、胃腸の働きにもご用心！


・肺：久臥
横になってばかり(特に病で)は、肺の働きが悪くなります。

長期に渡り病で臥っていて、もともとの病気ではなく、
肺を患って亡くなるという話、よく耳にします。


・腎：久立
長時間立ちっぱなしは、腎の働きが悪くなります。

ずっと立っていると、、エネルギーを消耗し、腰は疲れます。
腰痛と腎は深い関係にありますしね。

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