三陰交にお灸をしたら…

20代中頃の女性Fさん、
数年にわたり無月経、薬を飲まないと生理がこない状態。
身体もかなりの冷え性、でも本人は冷えていることに気づいていない。
まあ、若い頃ってよくあることですよね(私も含め…)。

そこで、三陰交にせんねん灸をすることをすすめました。

すると、Fさんから電話がかかってきて、
「お灸をしたけど、ぜんぜん熱くない、熱さを感じない」と。

煙は出ていたか尋ねると、出ていたと。
ならば確かにお灸は燃えたはず。

ということは…、

Fさんは、お灸の熱を感じないくらい冷え切っていたということ。
せんねん灸をやったことがある方はおわかりだと思いますが、
結構熱くなりますよね。
それが、まったく熱さを感ないというのですから、相当冷えていた。

(あれ～?、私もかつて背中にせんねん灸をして、
熱さを感じなかった頃があったっけ。あははっ)

Fさんはお灸を続け、次第に熱さを感じるようになりました。
鍼灸治療も受けていただき、生理も自力で来るようになりました




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タグ：三陰交 お灸

ほてりのツボ

ちょっと前に、
東洋医学的にみると、ほてりは陰の気が不足した状態(陰虚)だと述べました。
ほてり＝陰虚に効くツボは?　三陰交です!!
ここにお灸がおすすめ！せんねん灸でOK!!
(参照：カテゴリー「ツボ紹介」三陰交)

三陰交は、昔から女性にはとっても大切なツボとして愛用されてきました。
漢字を見てもわかると思いますが、
3つの陰の経絡が交わっているポイントです。
ですから、一か所刺激するだけで、3本の陰の経絡を治療することができる、
大変便利なツボなのです

また、ほてりだけでなく冷え性にも有効!
冷え場合、陰の気・陽の気共に不足していることが多いですから。



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タグ：三陰交 ほてり

頬のツボ(リフトアップ)

頬のツボのご紹介

頬は結構疲れがたまっていて、筋肉も硬くなりやすい所です。

承泣(しょうきゅう)　四白(しはく)　巨髎(こりょう)　地倉(ちそう)　大迎(だいげい)
下関(げかん)　顴髎(けんりょう)　頬車(きょうしゃ)

リフトアップのためには、頬のツボに指(人差し指または中指)をあて、
やや上に向かって刺激しましょう。
強さは、心地よい程度で。
指でツボを押さえたまま、口を軽く開けたり閉じたりすると効果的。

目の下辺りは、クマのできやすい所。
軽～い力で、指でトントンたたいて刺激しましょう。

あごの骨のラインは、滞りやすい所。
プツプツなんかができやすいですよね。
ここは、下から上になでるように刺激しましょう。
ただし、プツプツができている場合は、慎重にやってください。
つぶれてしまって、返って悪化な～んてならないように。

よく患者さんに
「先生は、顔に鍼を打つんですか?」ときかれます。
ええ、もちろん、これらのツボに打っています、自分で鏡を見ながら。
ず～っと前から…。
その効果が出ているかどうかは???



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タグ：顔 ツボ リフトアップ

頭痛のツボ

頭痛のツボのご紹介

こめかみ辺りに反応が出る人、たくさんいらっしゃると思います。
ちゃんとツボがあります。

頷厭(がんえん)　懸顱(けんろ)　懸釐(けんり)　百会(ひゃくえ)
天柱(てんちゅう)　風池(ふうち)　完骨(かんこつ)

頭痛の場合、てい鍼がおすすめ。
こちらの↓流れで、てい鍼をかけて下さい。
首のつけ根辺りも血流をよくすることがポイントです。

頭や首の血流を良くすることは、リフトアップに不可欠です!!
今からやっていれば、10年後20年後、差が歴然としてきますよ!!




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タグ：ツボ 頭

耳のツボ

耳のツボのご紹介

耳鳴り　耳の閉塞感　ストレスからくる耳の疲れなど

和髎(わりょう)　耳門(じもん)　聴宮(ちょうきゅう)　聴会(ちょうえ)　角孫(かくそん)　顱息(ろそく)
瘈脈(けいみゃく)　翳風(えいふう)　率谷(そっこく)　天衝(てんしょう)　浮白(ふはく)　
頭竅陰(あたまきょういん)　完骨(かんこつ)

参考までにツボの名前を書いていますが、覚えなくていいですからね。

で、耳の周りが耳のツボです。
実際の使い方として、ツボをひとつずつ押すより、
てい鍼を使って、耳の周りをなでるように刺激をするといいですよ。




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タグ：耳ツボ