風邪も症状が引いて道半ば [風邪]
こんにちは。青山です。
風邪の季節となりました。
インフルエンザも流行っています。
多くの方が、風邪の症状が引くと風邪が完治と思うことでしょう。
でも私から観ると、まだなんです。
風邪をひくと、かなりエネルギーを消耗します。
そのため、症状が消えても体温が低めだったら、
疲れが取れなかったり、
なんとなく体がだるかったり。
喉の痛みや咳が、いつまでも残ったり、、、。
風邪をひいている真っ最中は、
そのつらい症状を改善することに集中します。
でもその後で、消耗したエネルギーをしっかり補なうことも大切。
そこまでやって、完治といえるでしょう。
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●青山鍼灸院の空席状況
●女性の鍼灸
～女性のための鍼灸・健康・美容・癒しの情報サイト～
風邪の季節となりました。
インフルエンザも流行っています。
多くの方が、風邪の症状が引くと風邪が完治と思うことでしょう。
でも私から観ると、まだなんです。
風邪をひくと、かなりエネルギーを消耗します。
そのため、症状が消えても体温が低めだったら、
疲れが取れなかったり、
なんとなく体がだるかったり。
喉の痛みや咳が、いつまでも残ったり、、、。
風邪をひいている真っ最中は、
そのつらい症状を改善することに集中します。
でもその後で、消耗したエネルギーをしっかり補なうことも大切。
そこまでやって、完治といえるでしょう。
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風邪にご用心 [風邪]
こんにちは。青山です。
急に暑くなってきましたね。
しかし、昼間は暑いけど、
夜は冷え込んだりする、
この時期、よくあることです。
そんな時、冷えが身体に入ってしまう、
でも真冬じゃないから、それほど寒さ対策はしていない、
思いっきり身体を温めたりもしない。
すると、いつまでたっても身体がうすら寒い、
冷えがどこかにある、
冷えが抜けきらない、
なんか風邪っぽい?ということも。
そう感じる方、しっかり身体を温めて、
冷えや風邪を追い出しましょう。
お腹・腰はもちろんん、5つの首も冷やさないように。
喉がちょっと痛い? 乾燥している?
首周りを冷やさないよう、暖かい格好をしましょう。
うがい・手洗いもしっかり。
服装も、夜のことも考えてくださいね。
青山鍼灸院HP
急に暑くなってきましたね。
しかし、昼間は暑いけど、
夜は冷え込んだりする、
この時期、よくあることです。
そんな時、冷えが身体に入ってしまう、
でも真冬じゃないから、それほど寒さ対策はしていない、
思いっきり身体を温めたりもしない。
すると、いつまでたっても身体がうすら寒い、
冷えがどこかにある、
冷えが抜けきらない、
なんか風邪っぽい?ということも。
そう感じる方、しっかり身体を温めて、
冷えや風邪を追い出しましょう。
お腹・腰はもちろんん、5つの首も冷やさないように。
喉がちょっと痛い? 乾燥している?
首周りを冷やさないよう、暖かい格好をしましょう。
うがい・手洗いもしっかり。
服装も、夜のことも考えてくださいね。
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風邪は免疫力で治す [風邪]
こんにちは。青山です。
風邪が1ヶ月以上治らない、
一番きつい症状はなくなったけど、
なかなか治りきらない、
喉の痛みが取れない、咳が抜けない、
そんな人が結構いらっしゃいます。
ここ数年みていると、
そういうケースが増えているようにも感じられます。
風邪を治すには、自分の免疫力を高めることが大切。
薬が治してくれるのではなく、
最終的には、自分の免疫力で風邪を退治するのです。
免疫力を妨げる要因の代表的なものが、
体温とストレス
風邪をひいた後は、体温が低下しがち。
普段からストレスが多い、そんな人は風邪が治りにくかったり。
また、ストレスがあると低体温になりがちでもあります。
しっかり、しっかり、ポカポカするまで身体を温めてあげてください。
風邪は、症状が引いて道半ば、
最後まで気を抜かないで、体調を整えましょう。
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風邪が1ヶ月以上治らない、
一番きつい症状はなくなったけど、
なかなか治りきらない、
喉の痛みが取れない、咳が抜けない、
そんな人が結構いらっしゃいます。
ここ数年みていると、
そういうケースが増えているようにも感じられます。
風邪を治すには、自分の免疫力を高めることが大切。
薬が治してくれるのではなく、
最終的には、自分の免疫力で風邪を退治するのです。
免疫力を妨げる要因の代表的なものが、
体温とストレス
風邪をひいた後は、体温が低下しがち。
普段からストレスが多い、そんな人は風邪が治りにくかったり。
また、ストレスがあると低体温になりがちでもあります。
しっかり、しっかり、ポカポカするまで身体を温めてあげてください。
風邪は、症状が引いて道半ば、
最後まで気を抜かないで、体調を整えましょう。
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背中がぞくぞくしたら [風邪]
こんにちは。青山です。
なんだか背中がぞくぞくする、
ちょっと冷えているみたい、
なかなか身体があたたまらない、
手先、足先が、氷のよう、、、
それはもう危険信号、いや赤信号かもしれません。
もう風邪が入っているかもしれません。
すぐに対処してください。
うがい手洗いをしっかり、しっかりやって、
身体がぽかぽか感じて、汗が出るまで温めてください。
冷えは汗とともに出ていくからです。
もちろんその後で、冷やさないでくださいね。
漢方薬だったら、葛根湯。
早い対応で、事無しですみます。
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なんだか背中がぞくぞくする、
ちょっと冷えているみたい、
なかなか身体があたたまらない、
手先、足先が、氷のよう、、、
それはもう危険信号、いや赤信号かもしれません。
もう風邪が入っているかもしれません。
すぐに対処してください。
うがい手洗いをしっかり、しっかりやって、
身体がぽかぽか感じて、汗が出るまで温めてください。
冷えは汗とともに出ていくからです。
もちろんその後で、冷やさないでくださいね。
漢方薬だったら、葛根湯。
早い対応で、事無しですみます。
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風邪のケアは最後まで [風邪]
こんにちは。青山です。
風邪をひいた患者さまが増えています。
主な症状は、喉の痛み、咳といった呼吸器系。
多くの方が、風邪の症状が引くと風邪が完治と思うことでしょう。
でも私から観ると、まだなんです。
風邪をひくと、かなりエネルギーを消耗します。
そのため、症状が消えても体温が低めだったら、
疲れが取れなかったり、
なんとなく体がだるかったり。
風邪をひいている真っ最中は、
そのつらい症状を改善することに集中します。
でもその後で、消耗したエネルギーをしっかり補なうことも大切。
そこまでやって、完治といえるでしょう。
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風邪をひいた患者さまが増えています。
主な症状は、喉の痛み、咳といった呼吸器系。
多くの方が、風邪の症状が引くと風邪が完治と思うことでしょう。
でも私から観ると、まだなんです。
風邪をひくと、かなりエネルギーを消耗します。
そのため、症状が消えても体温が低めだったら、
疲れが取れなかったり、
なんとなく体がだるかったり。
風邪をひいている真っ最中は、
そのつらい症状を改善することに集中します。
でもその後で、消耗したエネルギーをしっかり補なうことも大切。
そこまでやって、完治といえるでしょう。
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