温かい服装をしましょう！

お久しぶり
健康スタイリストのエリザベスです。ベスと呼んで下さい。


このところ急に寒くなってきた、ということで、ベスの登場。
そう、ベスの敵は｢冷え｣。
冷え誘発スタイルを、ベスは許しませ～～～ん！(>_<)

もう夏じゃないんだから、素足にサンダルはNG！
でも、いるのよね～。
たとえば、
雨がふってて靴下や靴が濡れるから、素足にサンダルにしました。　って！
NO～～～～！
どんどん冷やして、どうするんですかあ！！

この場合は、靴下履いてレインシューズでしょ！

そういう風に指導したところ、
｢えっ?　そうなんですかあ？　知らなかった～。｣
なんて言われちゃったわっ(汗)

胸元が大きくあいた服もNG。
喉や首周りを冷やせば、
喉が乾燥したり痛みが出たり、首肩が凝ったり、、、
ぜひ風邪をひきたいのよ～、と言っているようなものよ。

そうそう、腹巻はマスト！
レッグウォーマーも出動よ！！




よもぎは毛皮を着てるからOK！

タグ：エリザベス 冷え 服装