月経前緊張症

月経の前に起こる体調の変化を総称して、月経前緊張症と言います。

不快症状は個人差がありますが、
ほとんどの女性が、経験しているものと思われます。

日常生活に差し支えなければいいのですが、
症状がひどいと、とても辛い人も多々いらっしゃいます。

原因は、
月経前は、卵胞ホルモン(エストロゲン)が減り、
代わりに黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌されるようになります。
この、ホルモン分泌の変化によるものと考えられます。

あまりに症状がきつい場合は、医師に診てもらいましょう。
症状に応じてホルモン剤や安定剤などの薬物が処方されるようです。

鍼灸治療的には、身体を冷やさない、血液の循環を良くする、
といった、基本的なことはマスト！
また、瘀血体質の場合は、その体質改善が重要です。

私自身、ひどい月経痛および月経前緊張症でした。
改善するのには時間がかかりましたが、
今では、全盛期に比べ1/100くらいになったと思います。

参照：カテゴリー「生理痛」
https://blog.so-net.ne.jp/MyPage/blog/article/regist/input


やっと月経とも上手に付き合えるようになったなあ～と思ったら、
すでにゴール間近…!!
・・・人生、そんなもんですね。

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