更年期レポート12

こんにちは。青山です。

私は今から2年前に閉経を迎えました。
更年期真っ只中です。

冬は少なかったホットフラッシュ、
夏になり気温が高くなり、
ホットフラッシュ再開です。

しかし、去年の夏より楽なんです。
熱さや汗が軽減しています。
女性ホルモンが少なくなった状態に、
体がだんだん慣れてきているのでしょう。

また私の場合、
通常のほてりはありません。
ホットフラッシュが起こった時だけ、ほてりを感じます。

その他には、特別な更年期特有の症状は今のところないですね。
順調に更年期を過ごしていると思います。

更年期も、つらい症状が起こってから対処するのではなく、
普段からのメンテナンスで、難なく過ごせるのだと実感します。



【参考記事】

●更年期レポート1
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep01

●更年期レポート2
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep02

●更年期レポート3
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep03

●更年期レポート4
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep04

●更年期レポート5
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep05

●更年期レポート6
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep06

●更年期レポート7
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep07

●更年期レポート8
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep08

●更年期レポート9
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep09

●更年期レポート10：ホットフラッシュ
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep10

●更年期レポート11
http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp/kounenki-rep11




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