節電の夏というけれど、

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

今年は節電の夏！

だけど、、、

うちは、前からエアコンは28度設定だし、
必要なければ、エアコンつけないし、
家では扇風機を活用しているし、
アイスノンや冷却材も、以前から使っているし、、、

よく考えたら、いつもの夏と変わらない。

ありがたいのは、
電車やビルの冷房が強くないこと。
そう感じている人は、他にもたくさんいます。

ただし、

暑い日に外に長時間いる場合、
室内と外の温度差が大きい場合、
いつもと違う環境に長時間いる場合、
睡眠不足、食欲不振の場合、
などは、熱中症などに気をつけなきゃね。




こうして体を冷やすのにゃ。

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