適応力が必要な時代

こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。

年々、寒暖の差が激しくなるし、季節の変化も急激。
放射性物質・公害物質・黄砂・花粉・その他もろもろなものが、
空気中に含まれる。
特に地球上の公害物質は増えていく。

私たちにとって、生きて行くにはどんどん厳しい環境になっていっています。
私は、有害なものをなるべく取り入れないようにした方がいいと思います。
(どの程度、どうするか、は個人差でしょうが。)

それと同時に、その環境に適応する力もある程度必要なんだと思います。
あれもだめ、これもだめ、だと、生きて行くのが辛くてしんどい。
これは有害な物質を容認するという意味ではありません。
さまざまな環境の中でも、生き抜く力があった方がいい、ということ。
そのために必要なのは、人間が持っている免疫力、自然治癒力を高め、
より健康な状態をキープすることかな、と思います。



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