首の寝違え [首の話]
こんにちは。青山です。
首が寝違え様になりそうな気配、
こんな時、どうしたらいいか？
私の経験ですが、、、
ある朝起きて、それほどひどくはないけど、
首の寝違え一歩手前の状態に。
このまま何もしなければ、悪化してしまいそう。
そんな時はすぐに治療。
患部およびその周辺、そして腕にお灸をしました。
患部だけでなく、関連部位までやるのがポイントですね。
お灸をやった直後はあまり改善した感はなかったのですが、
1時間ほどすると効果が出てきて楽になり、
ほとんど痛みは感じなくなりました。
早い段階で対処すると、改善するのも早いのです。
今回のは応急処置的なものなので、
後ほどしっかり鍼灸治療をしました。
では、朝起きたら、首の寝違えになってしまっていた場合は？
すぐに医療機関、鍼灸院、治療院などに行くことをお勧めします。
ただし、グイグイマッサージされると悪化しますので、
そういう施術をされた場合は、すぐに中止しましょう。
実際に、寝違えまではなってなかったのですが、
首を強くマッサージされ、返って炎症を起こし、
ひどい状態になったという例もあります。
ご注意ください。
●青山鍼灸院HP
首が寝違え様になりそうな気配、
こんな時、どうしたらいいか？
私の経験ですが、、、
ある朝起きて、それほどひどくはないけど、
首の寝違え一歩手前の状態に。
このまま何もしなければ、悪化してしまいそう。
そんな時はすぐに治療。
患部およびその周辺、そして腕にお灸をしました。
患部だけでなく、関連部位までやるのがポイントですね。
お灸をやった直後はあまり改善した感はなかったのですが、
1時間ほどすると効果が出てきて楽になり、
ほとんど痛みは感じなくなりました。
早い段階で対処すると、改善するのも早いのです。
今回のは応急処置的なものなので、
後ほどしっかり鍼灸治療をしました。
では、朝起きたら、首の寝違えになってしまっていた場合は？
すぐに医療機関、鍼灸院、治療院などに行くことをお勧めします。
ただし、グイグイマッサージされると悪化しますので、
そういう施術をされた場合は、すぐに中止しましょう。
実際に、寝違えまではなってなかったのですが、
首を強くマッサージされ、返って炎症を起こし、
ひどい状態になったという例もあります。
ご注意ください。
●青山鍼灸院HP
首のこりは慎重に [首の話]
こんにちは。青山です。
デスクワーク、パソコンワークが増えてきているせいか、
首のこりがとても増えています。
悪化すると、
頭を後ろに倒すことができなくなったり、
横を向こうとすると、痛くて動かなかったり、
腕にしびれが出たり、
頭痛を引き起こしたり、
さらにひどくなると、
レントゲンを撮ったら、石灰化していたなんてこともあります。
こんな首のこり、マッサージでほぐせばいいのでしょうか？
もちろん、上手なマッサージは効果的です。
首のマッサージで気をつけなくてはならないのが、
強くやりすぎないこと。
首の筋肉は、肩や腰と比べて、細くて繊細、
強すぎる刺激は、もみ返しがきたり、
かえって痛めてしまうことになりかねません。
マッサージだけでは効果があまりないという場合、
やはり鍼灸治療は有効です。
筋肉を傷つけずにツボ刺激で血流を良くしたり、
こりを緩めたりできます。
私も以前はひどい首のこりがありましたが、
鍼灸治療のお陰で、今ではほとんど首のこりを感じなくなりました。
●青山鍼灸院HP
デスクワーク、パソコンワークが増えてきているせいか、
首のこりがとても増えています。
悪化すると、
頭を後ろに倒すことができなくなったり、
横を向こうとすると、痛くて動かなかったり、
腕にしびれが出たり、
頭痛を引き起こしたり、
さらにひどくなると、
レントゲンを撮ったら、石灰化していたなんてこともあります。
こんな首のこり、マッサージでほぐせばいいのでしょうか？
もちろん、上手なマッサージは効果的です。
首のマッサージで気をつけなくてはならないのが、
強くやりすぎないこと。
首の筋肉は、肩や腰と比べて、細くて繊細、
強すぎる刺激は、もみ返しがきたり、
かえって痛めてしまうことになりかねません。
マッサージだけでは効果があまりないという場合、
やはり鍼灸治療は有効です。
筋肉を傷つけずにツボ刺激で血流を良くしたり、
こりを緩めたりできます。
私も以前はひどい首のこりがありましたが、
鍼灸治療のお陰で、今ではほとんど首のこりを感じなくなりました。
●青山鍼灸院HP
首の寝違えになりそうな時 [首の話]
こんにちは。aoyamaです。
首が寝違え様になりそうな気配、
こんな時、どうしたらいいか？
私の経験ですが、、、
ある朝起きて、それほどひどくはないけど、
首がやばい状態に。
このまま何もしなければ、悪化してしまいそう。
ということで、朝から治療。
(私は毎朝、メンテナンスの時間を取っています。)
患部およびその周辺、そして腕にお灸をしました。
患部だけでなく、関連部位までやるのがポイントですね。
お灸をやった直後はあまり改善した感はなかったのですが、
1時間ほどすると効果が出てきて楽になり、
ほとんど痛みは感じなくなりました。
早い段階で対処すると、改善するのも早いのです。
今回のは応急処置的なものなので、
後ほどしっかり鍼灸治療をしました。
●青山鍼灸院HP
http://www18.ocn.ne.jp/~aoyama.a/
●今日のよもぎはこちら
http://aoyama-yomogi.blog.so-net.ne.jp/
首が寝違え様になりそうな気配、
こんな時、どうしたらいいか？
私の経験ですが、、、
ある朝起きて、それほどひどくはないけど、
首がやばい状態に。
このまま何もしなければ、悪化してしまいそう。
ということで、朝から治療。
(私は毎朝、メンテナンスの時間を取っています。)
患部およびその周辺、そして腕にお灸をしました。
患部だけでなく、関連部位までやるのがポイントですね。
お灸をやった直後はあまり改善した感はなかったのですが、
1時間ほどすると効果が出てきて楽になり、
ほとんど痛みは感じなくなりました。
早い段階で対処すると、改善するのも早いのです。
今回のは応急処置的なものなので、
後ほどしっかり鍼灸治療をしました。
●青山鍼灸院HP
http://www18.ocn.ne.jp/~aoyama.a/
●今日のよもぎはこちら
http://aoyama-yomogi.blog.so-net.ne.jp/
首と足首 [首の話]
こんにちは。青山鍼灸院のaoyamaです。
ずっと前から慢性的に、首のこりがほんとにほんとにひどい、
何かで首を痛め、かなり重症、
そんな方の足首は、
ブヨブヨして滞っていたり、
動きや感覚が悪かったり、
冷えが重症だったり、
ということが多々あります。
そう、首と足首は連動しているのです。
西洋医学的には、「ありえない、ばかばかしい」ということでしょうが、
東洋医学的には、確かに関連しているのです。
実際に私も実感しています。。。
足首をよく動かしたり、お灸などで刺激をあたえると、
足首だけでなく、首にも効果があります。
首のこりがひどい方、首がとても悪い方には、おすすめです。
●今日のよもぎはこちら
http://aoyama-yomogi.blog.so-net.ne.jp/
ずっと前から慢性的に、首のこりがほんとにほんとにひどい、
何かで首を痛め、かなり重症、
そんな方の足首は、
ブヨブヨして滞っていたり、
動きや感覚が悪かったり、
冷えが重症だったり、
ということが多々あります。
そう、首と足首は連動しているのです。
西洋医学的には、「ありえない、ばかばかしい」ということでしょうが、
東洋医学的には、確かに関連しているのです。
実際に私も実感しています。。。
足首をよく動かしたり、お灸などで刺激をあたえると、
足首だけでなく、首にも効果があります。
首のこりがひどい方、首がとても悪い方には、おすすめです。
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