湯船に浸かっていますか? [最近の健康模様]
こんにちは。青山です。
お風呂に入っていますか?
湯船に浸かっていますか?
冬はお風呂に入っていたのに、
夏になると、シャワーですます人が増えてきます。
汚れを落とすだけなら、シャワーでかまいませんが、
お風呂にはシャワーでは得られない効果があります。
・筋肉や神経をゆるめリラックスさせる。
・邪気を浄化する。
また、ぬるめの湯船に浸かることで、
体の熱を取ることもできます。
忙しくてお風呂に入る時間が無いという人も、
お休みに日は、ゆっくり入るとか、
時間がある時には、お風呂に入りましょう。
青山鍼灸院HP
お風呂に入っていますか?
湯船に浸かっていますか?
冬はお風呂に入っていたのに、
夏になると、シャワーですます人が増えてきます。
汚れを落とすだけなら、シャワーでかまいませんが、
お風呂にはシャワーでは得られない効果があります。
・筋肉や神経をゆるめリラックスさせる。
・邪気を浄化する。
また、ぬるめの湯船に浸かることで、
体の熱を取ることもできます。
忙しくてお風呂に入る時間が無いという人も、
お休みに日は、ゆっくり入るとか、
時間がある時には、お風呂に入りましょう。
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